版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán),請聯(lián)系我們

熬夜加班的打工人,還能愉快的吃宵夜嗎?

棉簽醫(yī)學(xué)科普
玩歸玩,鬧歸鬧,健康比什么都重要
收藏

  • 《棉簽醫(yī)學(xué)科普》
  • 北京清華長庚醫(yī)院,消化內(nèi)科,任渝棠
  • 熬夜,餓肚子,吃宵夜,健康飲食
評論
大偉????♂?
太師級
加班人員可以適當(dāng)吃些低脂肪、能量少、易消化的食物補(bǔ)充能量,降低熬夜的危害。
2022-12-28
科普科普知識的搖籃!
大學(xué)士級
吃夜宵,是加班族為了滿足必要的能量需求,做出的“無奈之舉”,我們還是倡導(dǎo)健康的生活方式、飲食習(xí)慣,合理安排工作,盡量不熬夜,不該讓吃夜宵成為常態(tài)。
2022-12-28
林良極
太師級
為了健康,我們要養(yǎng)成健康的生活方式、飲食習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2022-12-28