父母高度近視，孩子也會(huì)近視嗎？

在聊到近視的時(shí)候，大家是不是都聽(tīng)過(guò)這些熟悉的臺(tái)詞：

「你爸媽近視嗎？」「我遺傳我爸高度近視」……

逐漸，還有了另一種畫(huà)風(fēng)：

「不行不行，為了下一代，我一定要找個(gè)不近視的男朋友……」

近視越來(lái)越普遍，難道是代代遺傳讓近視的人像滾雪球一樣越「滾」越多？還是環(huán)境因素的影響讓近視無(wú)處可逃？

今天就讓我們來(lái)找找看近視真相。

近視由什么因素主導(dǎo)？

就像大家以為的一樣，父母均近視的孩子，日后近視概率可能更高，這不是毫無(wú)道理的，因?yàn)榻暤某梢蛑饕袃纱笠蛩兀湟皇?strong>環(huán)境因素，再來(lái)就是遺傳因素了：

環(huán)境因素

環(huán)境因素包括發(fā)育、用眼、飲食等各種方面，其中更為重要的就是用眼習(xí)慣，如長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼（包括電子產(chǎn)品的使用、閱讀書(shū)籍等），還有戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間的嚴(yán)重不足、室內(nèi)視物光線(xiàn)不佳等，都會(huì)影響到視力發(fā)育、刺激眼軸增長(zhǎng)，最終演變成近視。

遺傳因素

就如同父母身高對(duì)孩子的影響一樣，父母近視會(huì)對(duì)孩子近視的概率也有影響，但在這中間也有另一個(gè)小規(guī)律：高度近視的遺傳概率會(huì)高于中低度近視，而中低度近視多是源自于環(huán)境因素。

更容易遺傳的近視

叫做「病理性近視」

河南大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫(yī)院（愛(ài)爾眼科醫(yī)院集團(tuán)河南總院）副院長(zhǎng)趙朝霞表示：近視分為單純性近視和病理性近視，單純性近視又叫做后天性近視；而病理性近視是指近視度數(shù)高，還伴有明顯眼底變性及其他并發(fā)癥的近視。

病理性近視與遺傳關(guān)系較大，主要為單基因遺傳。也就是說(shuō)，在多種誘發(fā)基因里，只要其中一種基因被遺傳下來(lái)，都會(huì)引起病理性近視。

對(duì)于高度近視的父母來(lái)說(shuō)，父母雙方都是高度近視，也就是近視度數(shù)在（600度以上），孩子患高度近視的幾率有90%；父母雙方有一方是高度近視（600度以上），這種情況對(duì)孩子的遺傳概率有40%以上。

怎樣延緩近視增漲？

孩子3歲前是眼球發(fā)育高峰期，每天孩子睡眠時(shí)間需要在12個(gè)小時(shí)以上。要注意睡覺(jué)時(shí)保持暗室環(huán)境，不要在明亮的環(huán)境中睡覺(jué)，以免導(dǎo)致眼球發(fā)育過(guò)快，容易發(fā)生近視。在生活中我們應(yīng)當(dāng)注意不要因?yàn)楹⒆优潞诰烷_(kāi)著燈睡覺(jué)?？梢栽诖材_或墻角放置小夜燈。

成長(zhǎng)過(guò)程中，孩子要盡量多的進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，接觸陽(yáng)光，眺望遠(yuǎn)方，對(duì)孩子的視力保護(hù)非常有益。

在生活中盡量減少接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間，尤其是移動(dòng)電子產(chǎn)品，比如手機(jī)，平板電腦。如果可能盡量在三歲前不要接觸電子產(chǎn)品，三歲后可適當(dāng)放寬，每天不宜超過(guò)30分鐘，電視對(duì)眼睛的影響會(huì)小于手機(jī)或平板。

飲食方面建議營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃高蛋白食物，減少甜食，比如糖果、飲料、冰淇淋類(lèi)。

3-4歲要進(jìn)行眼部全面檢查，并建立屈光發(fā)育檔案。檢查項(xiàng)目包括眼球屈光度、眼軸、角膜曲率等?？梢耘袛嗪⒆拥那鉅顟B(tài)發(fā)育是否正常，亦可預(yù)測(cè)孩子的屈光狀態(tài)在未來(lái)的發(fā)育狀況。

保護(hù)視力常常講

重點(diǎn)是先防再控

而近視一旦發(fā)生后，家長(zhǎng)們首先應(yīng)該清楚的是：近視度數(shù)是不可逆的。這時(shí)最應(yīng)該做的，就是為孩子及時(shí)矯正視力并控制近視度數(shù)的加深。

控制近視進(jìn)展的方法，目前眼科學(xué)界公認(rèn)的方法有：角膜塑形鏡。

角膜塑形鏡是一種非手術(shù)性近視矯正手段，它利用特殊設(shè)計(jì)的高透氧性角膜接觸鏡，通過(guò)夜間佩戴改變角膜前表面曲率，第二天不用戴鏡即擁有清晰視力。由于能提高視覺(jué)品質(zhì)，有效解除周邊視網(wǎng)膜模糊像，并在一定程度上抑制眼軸增長(zhǎng)，被認(rèn)為是控制近視發(fā)展的手段之一。

河南大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫(yī)院視光科秉承全球較有效的近視防控理念，采用科學(xué)的近視防控方法，致力于青少年近視“預(yù)防＋檢查+控制”的探索與推廣。致力為每一位青少年及成人視力障礙患者量“眼”定制防控近視方案。