牙齒發(fā)炎竟然會(huì)“壞”了心臟？華西醫(yī)生教你4招，守衛(wèi)心血管健康

俗話說(shuō)：病從口入

口腔、牙周的問(wèn)題，直接或間接地

關(guān)系著全身的健康

根據(jù)2017年度發(fā)表的第四次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查報(bào)告顯示：我國(guó)成年人的牙周健康仍不容樂(lè)觀。

- 35~44歲人群的牙齦出血檢出率為87.4%，牙石檢出率為96.7%

- 55~64歲人群的牙齦出血檢出率為88.4%，牙石檢出率為96.4%

- 65~74歲人群的牙齦出血檢出率為82.6%，牙石檢出率為90.3%

而牙齦出血、牙石的產(chǎn)生，又與牙齒疾病密切相關(guān)；如果你出現(xiàn)了以下這些情況，那多半是牙周炎跑不脫了：

根據(jù)全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查，牙周疾病（包括牙齦炎和牙周炎）是危害我國(guó)居民口腔健康最常見(jiàn)的疾病之一，其中牙周炎也被證實(shí)和心腦血管健康有關(guān)。

那到底什么是牙周炎？

對(duì)心血管健康有什么危害？

聽(tīng)四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院醫(yī)生咋個(gè)說(shuō)

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牙周炎是由牙菌斑細(xì)菌引起的牙齦、牙槽骨等的炎癥破壞性疾病，是一種口腔常見(jiàn)病、多發(fā)病，人群中并不少見(jiàn)，更是造成我國(guó)成年人牙齒脫落最重要的原因。

為什么牙周炎會(huì)引起牙齒松動(dòng)脫落？

我們打個(gè)比方：

如果將牙根看作樹(shù)根、牙周組織就像大樹(shù)周圍的土壤一樣重要；

牙周炎引起的牙周組織破壞就像養(yǎng)育樹(shù)木的土壤流失一樣。

牙周炎不僅會(huì)損害牙齦等軟組織，還會(huì)導(dǎo)致牙齒周圍骨組織喪失，進(jìn)而造成逆行性牙髓炎、牙齒松動(dòng)、脫落等…

尤其當(dāng)人體免疫功能低下時(shí)，心臟也會(huì)更容易受到來(lái)自牙周致病菌的影響。

2019年《Journal of Clinical Periodontology》歐洲牙周學(xué)聯(lián)合會(huì)（EFP）和世界心臟聯(lián)合會(huì)（WHF）聯(lián)合組織的共識(shí)報(bào)告中提到：通過(guò)現(xiàn)有的流行病學(xué)證據(jù)，表明牙周炎和心血管疾病之間存在重要的聯(lián)系。

一些流行病學(xué)調(diào)查顯示：患有中重度牙周炎的人群發(fā)生高血壓、心力衰竭、心肌梗死、房顫等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。

中國(guó)牙病防治基因會(huì)和中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)共同發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示：患牙周炎者發(fā)生冠心病的幾率為牙周正常者的1.5倍，發(fā)生中風(fēng)的幾率則是牙周正常者的2.1倍。

那牙周炎究竟是如何影響全身的呢？

大家先要曉得：

一個(gè)重度牙周炎患者牙周袋內(nèi)的微潰瘍感染面總和 ≈ 一個(gè)成年人的巴掌大（約72cm2）。

平時(shí)吃東西、刷牙都會(huì)刺激到牙周致病細(xì)菌及其毒性產(chǎn)物，讓它們通過(guò)牙周袋內(nèi)的微潰瘍感染面進(jìn)入血液循環(huán)，從而到達(dá)全身其他遠(yuǎn)隔器官（如心臟），引起不同程度的感染。

此外，長(zhǎng)期持續(xù)的牙周炎會(huì)導(dǎo)致我們的身體處于一種慢性炎癥狀態(tài)，血液循環(huán)中的炎癥因子水平長(zhǎng)期升高，就會(huì)促進(jìn)心臟發(fā)生病理變化。

因此，牙周組織不僅對(duì)于牙齒的穩(wěn)固、口腔的健康非常重要，對(duì)于全身各個(gè)器官的健康都是“要負(fù)責(zé)的”！

世界衛(wèi)生組織（WHO）指出：惡性腫瘤、心血管疾病、牙周炎等口腔疾病是危害人類健康、需要重點(diǎn)防治的“三大疾病” ；

世界牙科聯(lián)盟（FDI）白皮書(shū)指出：牙周炎與多種全身系統(tǒng)性疾病密切相關(guān)，局灶感染及炎癥反應(yīng)是牙周炎與系統(tǒng)性疾病關(guān)聯(lián)的重要基礎(chǔ)，重度牙周炎對(duì)社會(huì)-經(jīng)濟(jì)方面造成嚴(yán)重影響，全球每年牙周病疾病負(fù)擔(dān)約為540億美元。

為此， FDI于2017年專門啟動(dòng)“世界牙周健康活動(dòng)”（GPHP），呼吁重視牙周病、預(yù)防并減少全球的牙周疾病。

所以，大家盡量要在牙周病或齲齒發(fā)生之前，改善口腔護(hù)理，才能最大程度的降低口腔因素帶來(lái)的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

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積極清潔

晨起及晚睡前記得刷牙喲，刷牙時(shí)間建議每次3分鐘以上，盡量用溫水刷牙。尤其在餐后30分鐘后漱口、刷牙，對(duì)預(yù)防齲齒非常有效~

正確刷牙

改良巴氏刷牙法，又稱水平顫動(dòng)拂刷法，是廣泛推薦的刷牙方式。

拂刷就是輕輕地擦過(guò)，掌握這種刷牙方法，能夠幫助清除各個(gè)牙面的牙菌斑，同時(shí)能有效地去除牙頸部及齦溝內(nèi)的牙菌斑：

其次，如果在每天刷牙的同時(shí)，能夠配合使用牙線或牙間刷等幫助清潔牙間隙，可以達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。

及時(shí)就醫(yī)

如果你出現(xiàn)了刷牙出血、咬硬物出血、牙齒松動(dòng)、咬不動(dòng)?xùn)|西、牙床上長(zhǎng)膿包、口臭...等臨床表現(xiàn)時(shí)，需要立即尋找專業(yè)的牙周醫(yī)生為您診斷及制定個(gè)性化治療方案。

定期檢查

特別提示：牙周炎不能被徹底治愈，需要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查及維護(hù)，使牙周炎能控制在一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)。復(fù)診的頻率由牙周?？漆t(yī)生檢查后為您制定。

沒(méi)有牙周炎的人也需要定期檢查，尤其是有心臟問(wèn)題的患者~

最后千言萬(wàn)語(yǔ)匯成一句話：

預(yù)防心血管疾病，從愛(ài)護(hù)口腔做起

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