老年糖尿病視網(wǎng)膜病變高發(fā)，怎么防治？專家來支招

糖尿病患者因高血糖可導(dǎo)致全身組織器官的微血管發(fā)生病變，在眼部可導(dǎo)致視網(wǎng)膜毛細(xì)血管的周細(xì)胞壞死、血管內(nèi)的成分滲出、視網(wǎng)膜出血、黃斑水腫，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致玻璃體積血、視網(wǎng)膜脫離，造成失明。

在我國(guó)，糖尿病視網(wǎng)膜病變?cè)谔悄虿』颊咧械幕疾÷蕿?4.7％～37.5％[1]?；加刑悄虿?0年以上的患者中，有50%伴有視網(wǎng)膜病變；而患病15年以上的糖尿病患者中，視網(wǎng)膜病變的發(fā)生率更是高達(dá)63%[2]，隨著人口老齡化的加劇，老年糖尿病人群已成為“糖網(wǎng)病”高發(fā)的群體。

老年糖尿病患者具有癥狀不典型、共患疾病較多、低血糖風(fēng)險(xiǎn)較高、自我管理能力受限等特點(diǎn)。很多人往往等到視力明顯下降、甚至接近失明時(shí)，才到醫(yī)院就診被確診為糖尿病視網(wǎng)膜病變，此時(shí)已經(jīng)喪失的視力往往已經(jīng)無法挽回。

老年糖友們應(yīng)該如何科學(xué)防控糖網(wǎng)病呢？
為了防止糖尿病視網(wǎng)膜病變嚴(yán)重惡化，在合理控制血糖的同時(shí)，大家應(yīng)至少每半年進(jìn)行一次眼底檢查，這樣才能確保在病變初期就能及時(shí)解決問題；而針對(duì)血糖控制不好的患者，檢查時(shí)間則縮短至3個(gè)月一次甚至1個(gè)月一次。

需要特別強(qiáng)調(diào)的是，糖網(wǎng)病在早期并沒有明顯癥狀，因此，一旦患上糖尿病，不管視力是否下降，都必須定期眼底檢查并記錄眼底情況，必要時(shí)及時(shí)進(jìn)行視網(wǎng)膜激光治療，將糖尿病眼病控制在早期，避免發(fā)展至晚期，導(dǎo)致不可逆的失明。

此外，大家在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣。除了控制血糖，定期來醫(yī)院檢查眼底外，還需要注意生活中的各個(gè)細(xì)節(jié)，養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣。適度運(yùn)動(dòng)，忌食糖及甜的食品，多食莖葉類蔬菜、粗纖維低脂肪膳食；限制主食量，少食多餐，禁止飲酒。同時(shí)，應(yīng)注重眼部衛(wèi)生，防止眼部感染，保持樂觀的心態(tài)，積極面對(duì)生活。

數(shù)據(jù)來源：

[1]《糖尿病視網(wǎng)膜病變分級(jí)診療服務(wù)技術(shù)方案》

[2]https://baijiahao.baidu.com/s?id=1600869549134004082&wfr=spider&for=pc

來源：愛爾眼科