腦中風后的健康生活方式管理

可通過某些措施來降低中風復發(fā)風險，盡可能保持健康狀態(tài)。這些措施一方面包括照顧好自身的生活起居，另一方面則需要借助藥物的幫助。

降低中風發(fā)生風險的措施：

1. 控制高血壓：有效的降壓藥物能使血壓維持在理想水平。

2. 調(diào)節(jié)血脂：可以通過飲食及藥物來實現(xiàn)。

3. 及時戒煙：目前有一些輔助措施能讓您戒煙更加容易。

4. 管理血糖：糖尿病控制好血糖至關重要。

5. 維持理想的體重。

6. 減少酒精攝入量。

7. 增加運動量。

8. 糾正包括心房顫動在內(nèi)的心律失常。