得了冠心病，該怎么護理，你知道嗎？

冠心病作為臨床上一種患病率比較高的心血管疾病，是指冠狀動脈粥樣硬化使血管腔狹窄或阻塞，或因冠狀動脈功能改變導(dǎo)致心肌缺血缺氧或壞死而引起的心臟病，該種疾病本身屬于一種慢性疾病，治療周期比較長，發(fā)病人群主要集中在中老年群體中，目前已有年輕化趨勢。那么患病后應(yīng)該怎么辦？我們患者要積極參與到患者疾病自我管理中，后期的疾病康復(fù)效果與患者是否能夠接受有效的護理干預(yù)并且是否主動參與疾病自我管理有直接關(guān)系。下文將為患者詳細(xì)介紹冠心病護理方法，希望能夠為廣大患者病情康復(fù)提供輔助作用。

1、冠心病癥狀

冠心病主要是由于冠脈狹窄或阻塞而引發(fā)的一種突發(fā)嚴(yán)重胸口疼痛或胸悶及胸口壓迫感，患者在發(fā)病后胸部會有壓迫感，感覺類似于人踩在胸口上，除了上述癥狀外患者還會表現(xiàn)出煩躁不安、冒冷汗、恐懼、有瀕死感、頭暈、呼吸困難、惡心等癥狀，嚴(yán)重者還可能誘發(fā)心律失常、心力衰竭、心源性休克等。該疾病在發(fā)病初期沒有明顯的癥狀體現(xiàn)，不容易被患者發(fā)覺，主要在劇烈運動或體力勞動后會出現(xiàn)心前區(qū)疼痛癥狀，伴隨疾病的發(fā)展，嚴(yán)重者可導(dǎo)致患者死亡，因此需要高度引起重視。

2、冠心病發(fā)病原因

冠心病的發(fā)病原因主要與冠狀動脈出現(xiàn)粥樣硬化病變存在直接關(guān)系，此外還與多種因素有關(guān)，如家族遺傳史、喝酒吸煙、糖尿病、高血壓、肥胖等，這些危險因素都與冠心病的發(fā)病和持續(xù)進展密切相關(guān)。對此冠心病患者在治療的過程中需要清楚的了解這些威脅因素，在生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，規(guī)避危險因素，這對于疾病的康復(fù)及再次發(fā)生冠脈狹窄及堵塞有重要意義，提高患者生活質(zhì)量和延長患者生命，減少返院率，降低死亡率和復(fù)發(fā)率。在誘發(fā)冠心病眾多的因素中，除了家族遺傳史與年齡增長是不可控的因素之外，其中肥胖、高血壓、高血糖、不良生活與飲食習(xí)慣等因素都是屬于可控因素，進行合理干預(yù)冠心病患者可控因素，如改善生活方式，避免不良生活習(xí)慣，加強自我管理和自我護理的能力，遵醫(yī)囑配合治療，保持愉悅的心情，良好的睡眠習(xí)慣。低鹽低脂低糖飲食，戒煙限酒可以有效的控制病情的發(fā)展。

3.冠心病護理方法

3.1 合理搭配飲食

冠心病患者的病情康復(fù)離不開飲食的干預(yù)，冠心病患者飲食要以植物類食物為主，如蔬菜、水果、谷類、豆類等，特別是蔬菜和水果要多吃，可以起到保護血管和稀釋血液的作用。而對于高膽固醇、高糖、高脂肪的食物要少吃，這類食物會導(dǎo)致血液變得粘稠，在血管中會形成血栓，從而影響心臟供血，加重冠心病的癥狀?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍~肉、乳制品和堅果，這類食物可以為患者提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、鈣以及不飽和脂肪酸，可以有效改善患者的體質(zhì)。

3.2 心理護理

對于冠心病患者而言在情緒波動較大時，會加快心跳，引起心肌耗氧量增大，可引發(fā)心絞痛，甚至導(dǎo)致急性心肌梗死。對此在冠心病患者日常生活中要減少外界因素對自身的刺激，同時要加強自我情緒管理，在面對一些生活中的瑣事時能夠平和的對待，不要過于緊張，不生氣等。與此同時患者家屬也要對患者的心理情緒進行安撫，促進患者以積極向上的樂觀態(tài)度面對生活，還可以鼓勵患者多聽音樂、參與活動、深呼吸等方式轉(zhuǎn)移注意力，釋放內(nèi)心的不良情緒和壓力。

3.3 環(huán)境護理

為患者營造良好的居家環(huán)境可以有效的改善患者的心理狀態(tài)，能夠讓患者心理產(chǎn)生愉悅的心情，并且能夠防止呼吸道感染等疾病。每天對房間進行清潔，通風(fēng)，根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，避免感冒和呼吸道感染，規(guī)避冠心病加重的風(fēng)險因素。

3.4 藥物護理

藥物是治療冠心病的關(guān)鍵所在，冠心病患者在日常居家和出行都需要常備硝酸甘油片等藥物，在出現(xiàn)心絞痛時立即服下（服藥前注意測量血壓），條件允許時可進行快速吸氧。有助于改善心肌缺氧和缺血等，能夠抑制病情的發(fā)展。在日常生活中要加強用藥管理，遵醫(yī)囑用藥，保證不漏服、不擅自換藥和停藥等，在服藥后要明確藥物是否存在不良反應(yīng)以及服藥后癥狀改善情況，并做好記錄，在下次就診時，可向醫(yī)生詳細(xì)表述藥物情況和病情狀況，醫(yī)生可根據(jù)患者的訴說對藥物治療方案做出合理化的調(diào)整。

3.5 日常護理

3.5.1 保證睡眠充足

睡眠質(zhì)量不足會影響患者的情緒和食欲，進而直接影響到病情，對此患者可以適當(dāng)?shù)奈缢?，保證午睡時間在1個小時左右，不可睡多，避免晚上睡不著，晚上不可熬夜。

3.5.2 戒煙限酒

煙中含有尼古丁、焦油等，長期吸煙會導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，尼古丁會導(dǎo)致血液粘稠，造成血管異常變化。大量飲酒不僅會引起酒精中毒，同時還可能引發(fā)高血脂和心臟病，乙醇過多還會導(dǎo)致心臟含氧量增大，加重冠心病的癥狀。根據(jù)《中國居民膳食指南》中建議，每日酒精攝入量男性不超過25g，女性不超過15g。

3.5.3 忌炎熱、寒冷

在炎熱的季節(jié)，不要長時間處于這種環(huán)境，會導(dǎo)致機體血液增加加重心臟負(fù)荷。而寒冷季節(jié)，要注意手腳、頭部的保暖，因為受寒會導(dǎo)致心臟供血不足，從而加速跳動，使血壓上升。

3.5.4 保持良好心態(tài)

冠心病患者要禁忌心情波動太大，不宜動怒和生氣，這會加重自身的應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致小動脈血管發(fā)生異常收縮，使心跳太快、血壓升高，進而會導(dǎo)致冠心病患者出現(xiàn)缺血、缺氧最終可導(dǎo)致心絞痛和心肌梗死等。

3.6 運動護理

患者進行適量的運動可以更好增強體質(zhì)，降低血壓和血糖水平，對于冠心病病情的康復(fù)具有重要作用，在鍛煉前可以選擇患者喜歡的運動項目，如慢跑、游泳、體操等，運動強度要根據(jù)患者實際的身體狀況而定，運動時間可在飯后一小時進行。

想必經(jīng)過上文的介紹，廣大冠心病患者對于護理方法已經(jīng)有了初步的了解，并叮囑患者除了需要積極配合醫(yī)生做好疾病治療之外，日常護理也不可忽視，只有護理工作到位，才能夠最大程度的提升疾病康復(fù)效果。