版權歸原作者所有，如有侵權，請聯(lián)系我們

卒中幸存者該如何運動？

中國卒中學會
原創(chuàng)
傳播腦血管病的防治和康復等方面的健康常識
收藏

評論
科普63fce6
貢生級
對于能夠參加體力活動的缺血性卒中或TIA 患者，每周至少3~4 次中等到高強度的有氧運動有益于降低中風的危險因素，每次運動平均時間為40分鐘。中等強度的運動是指能夠出汗或明顯提高心率的運動(如，快走、使用健身車）；高強度運動包括慢跑等運動方式。 對于能夠井愿意增加體力活動的缺血性卒中/IA患者，推薦綜合的、行為導向的運動方案。 對缺血性卒中致殘的個體，可考慮通過專業(yè)的醫(yī)療保健師如物理治療師或心臟康復師的監(jiān)督下至少進行一種運動模式。
2023-02-28
科普共享，共享未來
少師級
好
2023-02-28
冰冷的水
太傅級
知曉
2023-02-28
掃碼下載APP

京公網(wǎng)安備11010202008423號

京ICP備16016202號-1