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為什么深色蔬菜的營養(yǎng)價值更高呢？

上傳時間：2023-03-20 14:44

科學辟謠

原創(chuàng)

蔬菜營養(yǎng)健康

科學·解讀；熱點·解析；流言·解釋。

視頻簡介：為什么深色蔬菜的營養(yǎng)價值更高呢？咱們今天來聊聊蔬菜。蔬菜咱們每天都吃是每日膳食中必不可少的組成部分，對于維持機體的健康也是非常重要的。蔬菜的種類有很多，劃分的方式其實也很多。每天建議攝入300克到500克的新鮮蔬菜。其中建議深色的蔬菜要占蔬菜的一半。

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評論

柳恩和-基層農(nóng)業(yè)

少傅級

營養(yǎng)物質(zhì)的不同，外在表現(xiàn)是不同的。

2023-05-17

紅芳

太師級

2023-05-18

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為什么深色蔬菜的營養(yǎng)價值更高呢？