世界睡眠日是每年的3月21日

睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動，是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn)。為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。

2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日” 正式引入中國。2023年世界睡眠日中國主題：良好睡眠 健康之源。

2018年6月16日，中國研究研究型醫(yī)院學(xué)會睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會成立，由著名睡眠醫(yī)學(xué)專家、北京大學(xué)人民醫(yī)院韓芳教授擔(dān)任主任委員，解放軍總醫(yī)院第二醫(yī)學(xué)中心劉霖教授擔(dān)任秘書長，并積聚了全國100多名呼吸、神經(jīng)、耳鼻喉等專家團(tuán)隊。專委會成立以來，在韓芳教授帶領(lǐng)下，在各副主任委員及常委專家的共同努力下，堅持以臨床問題為導(dǎo)向，加強(qiáng)睡眠醫(yī)學(xué)相關(guān)問題的創(chuàng)新研究，并先后組織在內(nèi)蒙古、甘肅、寧夏、青海等地圍繞主題開展多場學(xué)術(shù)活動，為推動我國睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)進(jìn)步、科技發(fā)展作出了積極貢獻(xiàn)。