成人可以做窩溝封閉預防齲齒嗎？?洗牙對牙齒有損害嗎？

我們會看到很多人牙齒有個窟窿，黑黑的，沒錯，這就是蟲牙，也就是齲齒。

齲齒是很常見的口腔問題，齲齒是怎么產生的呢？

口腔內是一個有細菌的環(huán)境，有些細菌只要有營養(yǎng)來源，就能產生酸，這種酸粘附到牙齒上面，長時間就會對牙齒造成侵蝕，牙齒就一點一點腐爛掉了，牙齒會變色、變黑，形成黑黑的牙洞，食物塞在牙洞里，吃東西時就會疼。

現在兒童都提倡做窩溝封閉預防齲齒，那么成人可以做嗎？今天是“世界口腔健康日”，一起來聊聊相關話題~

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成人可以做窩溝封閉

預防齲齒嗎？

窩溝封閉預防齲齒，兒童做得比較多。

醫(yī)生判斷牙齒的窩溝很深，容易發(fā)生齲齒，或者發(fā)生齲齒的風險比較高，部分成人也是可以做的。

那么，什么是窩溝封閉呢？

大家都知道后面的磨牙表面，有很多坑坑凹凹的地方，這些地方術語叫窩溝。點狀的，小圓圈樣的叫窩，長條狀的叫溝。有窩溝的地方，吃東西時食物殘渣特別容易塞到里面，同樣細菌也愿意在里面生活，刷牙通常也不太容易把細小的，深的窩溝刷干凈，窩溝是特別容易發(fā)生齲壞的地方。

所以就發(fā)明了一種技術，就是窩溝封閉術，簡單地說就是把這些坑坑凹凹的地方，填上一層水泥樣的東西，把它封住，外界的食物殘渣、細菌就進不到底部了，存在底下的細菌沒有營養(yǎng)來源也就餓死了，窩溝封閉能起到保護牙齒的作用。

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需要注意的是，牙齒做了窩溝封閉不是一定就不會得齲齒了，即便這顆牙做了窩溝封閉，也需要好好保護，只要吃東西，牙齒表面就會有牙菌斑形成，不把牙菌斑清潔干凈，依然也會得齲齒，不在窩溝封閉的地方發(fā)生齲齒，可能在兩個牙齒相連接的地方發(fā)生齲齒。

另外，做窩溝封閉，用樹脂類的物質粘到牙齒表面，并不是粘一次就永遠不掉了，有些也有可能會脫落，要定期復查，脫落了需要重新封閉，這樣才能起到預防齲齒的效果。

其實，除了窩溝封閉可以預防齲齒外，定期洗牙也能預防齲齒和牙齦炎癥的發(fā)生。

多長時間洗一次牙好？

洗牙對牙齒有損害嗎？

為什么要洗牙？

因為刷牙刷得再干凈，有一些犄角旮旯的地方，可能刷不到，牙菌斑在牙齒上面停留的時間長了，礦物質沉積下來，變成硬的牙石粘在牙齒表面，就像燒水壺一樣，表面會有一些水垢沉積在上面。

如果平時刷牙刷得很干凈，很注重刷牙效果，牙石會非常少，洗牙不需要很頻繁。

如果刷牙刷得不好，有的人可能三個月就有很多牙石粘在牙齒表面了，所以洗牙的頻率取決于刷牙效果。

對于大多數人來講，一年至少去口腔科檢查一下，看看哪些地方有牙石，通常建議每年都要洗一次牙。

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洗牙用的工具有兩種：

一種是壓電陶瓷潔牙機，就是超聲波洗牙，通過壓電超聲波發(fā)生器產生超聲波振動，讓牙石脫落。

從硬度上講，牙石跟牙齒表面的牙釉質是沒法比的，牙釉質是最硬的組織，超聲波振動的力量能把牙石振松了，牙石就掉下來了，振動的時候一定也會碰到牙面，會不會對牙面有劃痕呢？

多少也會有的，所以超聲波洗牙后一定要拋光，把表面的劃痕或殘漬拋干凈，牙齒光滑了，刷牙就容易刷干凈，細菌就不容易存附在上面了。

現在還有另外一種潔牙設備，叫磁致伸縮潔牙機，相當于打著弧在牙齒表面把牙石拋掉，牙齒表面非常光滑，要再拋一次光就會更好。

洗牙要是說對牙齒一點損害都沒有，一點輕微的損害都沒有，也是不可能的，但是跟牙石帶來的危害，大量的細菌在上面刺激牙齦，造成牙齦退縮，這樣的后果來比，利是大于弊的，所以定期洗牙是非常有必要的。

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維護口腔健康，好好刷牙的前提下，窩溝封閉，定期洗牙，都可以有效地預防齲齒和牙齦炎癥。

作者｜榮文笙 北京大學口腔醫(yī)院主任醫(yī)師 中華口腔醫(yī)學會口腔預防專委會副主任委員

審核｜秦滿 北京大學口腔醫(yī)院主任醫(yī)師 中華口腔醫(yī)學會兒童口腔專業(yè)委員會候任主委

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