今年6月21日,重慶潼南區(qū)8名小學(xué)生結(jié)伴至附近河灘玩耍,期間1名學(xué)生不慎失足落水,其余7名學(xué)生前去施救一并落水。經(jīng)全力搜救,8名落水學(xué)生全部被打撈出水,均已無生命體征。
8月9日下午,一名25歲的年輕女子在四川都江堰虹口漂流景區(qū)白沙河深溪段漂流時(shí)發(fā)生落水,不幸溺亡。
在河南駐馬店市新蔡縣,一位母親為救落水的兒子,不幸溺水身亡。
夏天是溺水事故多發(fā)的季節(jié),連日來,國內(nèi)多地都有溺亡事故發(fā)生。有數(shù)據(jù)顯示,我國每年約有5.7萬人死于溺水,其中少年兒童溺水死亡人數(shù)占56.04%。
《中國青年少兒童傷害現(xiàn)狀回顧報(bào)告》指出,每年7-9月是溺水高發(fā)期,其中7、8兩月發(fā)生的溺水事件占全年的32%,而8月份溺水案例占比更高,達(dá)到17.49%。
近來多地暴雨不斷,汛情緊急,河道湖泊水位上漲,人們更有必要將安全記在心里,青少年兒童更該如此。
一旦發(fā)生溺水,我們該如何自救?《中華急診醫(yī)學(xué)雜志》8月份刊發(fā)的《中國淹溺性心臟停搏心肺復(fù)蘇專家共識》來教你,如何科學(xué)自救、互救。
水中自救1、溺水時(shí),最重要的是屏住呼吸,放松全身,去除身上重物,以保存更多的體力。
2、如果身體沉入水中,雙臂掌心向下,從身體兩側(cè)類似鳥類飛翔動作順勢向下劃水,同時(shí)雙腳像爬樓梯動作用力交替向下蹬水;
3、當(dāng)身體上浮時(shí),采取頭向后仰、臉向上方的姿勢,爭取先將口鼻露出水面;一經(jīng)露出水面,立即呼吸,呼氣要淺,吸氣要深。同時(shí)要踩水,盡可能保持使自己的身體浮于水面,大聲呼救。
4、如果溺水時(shí)發(fā)現(xiàn)河床堅(jiān)硬,可以用力蹬地,加速上浮;
5、如果被水草、雜物纏住,應(yīng)深吸氣后屏氣再鉆入水中,睜眼觀察被纏繞之處,同時(shí)用雙手慢慢解脫雜物纏繞,切忌掙扎。
6、嗆水時(shí),要克制咳嗽感,先在水面上閉氣靜臥片刻,再將頭抬出水面,邊咳嗽調(diào)整呼吸動作,待氣管內(nèi)的水分排除后,呼吸就會恢復(fù)正常。
抽筋時(shí)自救小腿或腳趾抽筋:保持仰臥姿勢,一只手緊握抽筋的地方用力向上拉,下肢伸直,并用另一側(cè)腳踩水,另一側(cè)手劃水。
大腿抽筋:彎曲抽筋的大腿,使身體與之呈直角,同時(shí)彎曲膝關(guān)節(jié),然后雙手抱小腿,用力貼大腿,并做震顫動作,隨即向前伸直。
腹部抽筋:彎曲下肢靠近腹部,用手抱膝,隨即向前伸直。
手指抽筋:握拳,用力張開,再迅速握拳。
手掌抽筋:用另一只手,用力將抽筋的手掌壓向手背,并作震顫動作;
前臂抽筋:手握拳并盡量曲肘,然后用力伸開。
遇到旋渦時(shí)自救1、如果接近旋渦,放平身體俯臥浮于水面上,沿著漩渦邊,用“狗刨”的形式,借力順勢快速擺脫漩渦,身體必須平臥在水面上,切不可直立踩水或潛入水中;
2、如果已經(jīng)進(jìn)入旋渦,并被拽入水下,要立即屏氣,然后盡量蜷縮身體,雙手抱頭,避免要害撞傷,待旋渦解除后,劃出水面。
汽車內(nèi)溺水自救1、溺水前選擇手動操作,提前打開車門、窗。
2、在最初的30秒-2分鐘,車內(nèi)外大氣壓幾乎相等,此時(shí)是最佳逃出事件。
3、如果車門無法打開,可尋找重物,砸碎車窗逃生。如果無法砸碎車窗玻璃,抬高頭部,便于得到空氣,同時(shí)放松身體,平靜呼吸,保存體力,冷靜等待,直到車輛進(jìn)水幾乎達(dá)車頂時(shí)在打開車門逃生。
如何互救首先,不推薦非專業(yè)人員下水、不推薦多人手拉手下水、不推薦頭扎水跳水。
施救時(shí),必須明確,自身安全必須放在首位。入水后游到溺水者面前約3-5m,先吸大口氣潛入水底,從溺水者背后施救。
萬一被溺水者纏住,應(yīng)設(shè)法擺脫。可以深吸一口氣憋住呼吸,把溺水者壓下水底;溺水者此時(shí)為吸氣,必定踩于施救者肩上,可趁此機(jī)會頂住溺水者數(shù)秒使其頭部露出水面,順暢換氣。
水情不明時(shí),盡可能采用岸上救助法,正確的做法是盡快呼叫專業(yè)急救人員盡快到達(dá)現(xiàn)場。