近一半腎病早期無(wú)明顯癥狀！出現(xiàn)這5種跡象時(shí)，小心尿毒癥靠近！

人體的腎臟，就如同一個(gè)“篩子”，可以清除身體內(nèi)某些廢物和過(guò)多的水分。

發(fā)生慢性腎臟病時(shí)，腎小球硬化，類(lèi)似篩子的孔眼慢慢被堵住，腎臟各種功能慢慢消退，廢物在體內(nèi)積聚，就會(huì)引起慢性腎臟病。

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近50%腎臟病

早期無(wú)明顯癥狀

“腎臟病作為一種常見(jiàn)病、高發(fā)病，不容忽視。值得注意的是，將近50%的腎臟病起病隱匿，早期往往無(wú)明顯癥狀。”南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師彭芬芬表示，但隨著疾病發(fā)展，還是有跡可循，生活中，要留心觀察有沒(méi)有以下癥狀。

1、雙足、雙踝關(guān)節(jié)或雙腿腫脹

2、血壓升高、頭暈

3、食欲變差、惡心、嘔吐

4、疲勞、乏力

5、容易骨折和骨痛

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慢性腎臟病患者如果在早期進(jìn)行嚴(yán)格控制，規(guī)律隨訪，包括降壓、飲食管理、控制并發(fā)癥等，則可以延緩慢性腎臟病進(jìn)展到慢性腎功能衰竭。但是如果未能早期識(shí)別、干預(yù)和規(guī)范治療，慢性腎臟病最終會(huì)進(jìn)展至終末期腎病，即尿毒癥。

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這7類(lèi)人群尤其要防腎臟病

我國(guó)傳統(tǒng)的常見(jiàn)腎臟病，一直是以慢性腎炎、腎小球腎炎為主，而近些年來(lái)，腎病患者中排名靠前的主要是糖尿病腎臟病、高血壓腎臟病等。以下人群應(yīng)該提前關(guān)注腎衰竭的早期信號(hào)。

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1、有腎病家族史人群

腎病不一定會(huì)遺傳，但是家里有腎病患者，親屬得腎病的概率較普通人群高。

2、糖尿病患者

糖尿病人群體內(nèi)長(zhǎng)期處于高血糖的環(huán)境，極易損傷腎臟，發(fā)生腎病，最后發(fā)展為腎衰竭。

3、高血壓患者

高血壓人群血管逐漸失去彈性，腎臟供血常受影響，導(dǎo)致腎病發(fā)生。

4、腎結(jié)石患者

腎結(jié)石人群易發(fā)生輸尿管堵塞，導(dǎo)致尿流排出不暢，最終導(dǎo)致梗阻性腎病。

5、痛風(fēng)患者

痛風(fēng)人群常常服用止痛藥和腎結(jié)石藥，導(dǎo)致藥物性腎病和梗阻性腎病。

6、濫用藥物人群

部分藥物尤其含有馬兜鈴的藥物常常有腎毒性，服用后導(dǎo)致腎臟損傷，最后發(fā)生腎衰竭。

7、不良生活習(xí)慣人群

高鹽飲食等不健康飲食和熬夜是損傷腎臟的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。

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這3項(xiàng)檢查可以發(fā)現(xiàn)早期腎病

健康成年人每年至少要做一次規(guī)律體檢，這三項(xiàng)檢查可以幫助早期識(shí)別無(wú)癥狀腎病患者。

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1、尿常規(guī)

如果尿蛋白、潛血白細(xì)胞兩個(gè)都有加號(hào)，就要考慮尿路感染或腎小球腎炎的可能。

2、抽血化驗(yàn)血生化

若血清肌酐超標(biāo)，也證明腎臟功能減退。

3、泌尿系統(tǒng)B超

可以輔助判斷有沒(méi)有出現(xiàn)泌尿系結(jié)石、腫瘤、囊腫發(fā)育異常等情況。

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請(qǐng)收好這份“護(hù)腎”清單

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師湯珣表示，日常生活中一定要科學(xué)保護(hù)腎臟，并為大家列出了“護(hù)腎”清單。

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1、避免濫用藥物

腎臟是藥物的主要代謝器官，如需用藥，應(yīng)盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，切忌亂服藥，尤其是止痛藥、各種土單方、草藥等。

2、生病要及時(shí)治療

和“亂吃藥”相對(duì)應(yīng)的另一個(gè)極端是，不少人認(rèn)為“是藥三分毒”，因此有病也扛著不吃藥。但這樣有可能小病拖成大病，本來(lái)一兩天吃藥就能治好的病，最后要用 10 天、1 個(gè)月，甚至更長(zhǎng)時(shí)間去治療，給身體尤其是腎臟帶來(lái)更大的負(fù)擔(dān)。

3、控制血壓、血糖

高血壓和高血糖是影響腎臟健康的重要“黑手”，因此平時(shí)要注意按時(shí)服藥，平穩(wěn)控制血壓和血糖。

4、多喝水，不憋尿

充足的水分可以降低有害物質(zhì)在腎臟中的濃度，幫助廢物更快更好地排出，并防止尿路感染、尿路結(jié)石等。

5、科學(xué)飲食，戒煙戒酒

要注意避免高鹽、高脂肪、高蛋白質(zhì)飲食，多吃蔬菜和水果。不抽煙不喝酒是養(yǎng)腎護(hù)腎的不二法則。

6、不要熬夜，加強(qiáng)鍛煉

熬夜容易破壞人體正常的生理節(jié)律，降低免疫力，影響健康。而鍛煉身體可以提高身體免疫力，給腎臟建立好防護(hù)盾。

7、定期體檢

尤其是尿液檢查，及時(shí)盡早地發(fā)現(xiàn)腎臟病。

來(lái)源：健康時(shí)報(bào)

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