走出“治病”的誤區(qū)

近幾十年來國家在醫(yī)療衛(wèi)生的投入很大，可是對(duì)慢性病控制作用并不明顯，不是我們的醫(yī)生無能，而是醫(yī)學(xué)研究方向不對(duì)，如果我們研究如何健康，怎樣不生病，得小病、晚得病，這樣我們既能少花錢又能獲得健康。

“亞健康”這似乎是一個(gè)很流行、很常用的詞，不學(xué)醫(yī)的說，學(xué)醫(yī)的也說，一般醫(yī)生說，醫(yī)學(xué)專家們也常用。連世界衛(wèi)生組織（WHO）這個(gè)管全世界人民健康的機(jī)構(gòu)也不甘人后，公布了亞健康的人群比例，世界衛(wèi)生組織提供的數(shù)據(jù)告訴我們，在這個(gè)世界上5%的人處于健康狀態(tài)，20%的人有病，而剩下的75%的人是亞健康。

“亞健康”這三個(gè)字就不知害死了多少人。

我們看到：一些人疲勞、乏力被說成是亞健康；一些人頭昏、失眠被說成是亞健康；一些人煩躁、注意力不集中、記憶力下降被說成是亞健康；一些人渾身上下哪里都不舒服，就是找不出是什么病，也被說成是亞健康；以至于有些人到死都搞不清是怎么死的。所以有一句順口溜：亞健康是個(gè)筐，搞不清楚就往里裝。

所謂的“亞健康”這種模糊的叫法實(shí)在害人不淺，因?yàn)樗鼑?yán)重妨礙了我們對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)和理解。

人的一生很簡單，想想看，人的一生其實(shí)就兩種生活狀態(tài)，我們管它們分別叫做院內(nèi)狀態(tài)和院外狀態(tài)，即醫(yī)院內(nèi)狀態(tài)和醫(yī)院外狀態(tài)，您要么是在醫(yī)院里住著，要么在醫(yī)院外住著。您發(fā)現(xiàn)沒有，從健康的角度講，人總在健康和疾病這兩種狀態(tài)之間徘徊，這一輩子永遠(yuǎn)走在去醫(yī)院的路上。一端是100%健康，另一端是疾病，那中間區(qū)域就是我們常說的亞健康，對(duì)不對(duì)？

那么亞健康到底意味著什么？舉個(gè)例子您就明白了。有很多朋友都聽說過冠心病這個(gè)病吧，什么是冠心病呢？就是給您心臟供血的動(dòng)脈血管（醫(yī)學(xué)上稱之為冠狀動(dòng)脈）堵塞了，當(dāng)堵到70%左右時(shí)，您就不舒服了，就會(huì)出現(xiàn)心慌氣短胸悶等癥狀。您就得趕快去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生給您一檢查，發(fā)現(xiàn)您的冠狀動(dòng)脈血管已經(jīng)堵了70%左右了。就給您寫下了一個(gè)診斷，即冠心病。那您說是醫(yī)生寫“冠心病”這三個(gè)字時(shí)，您的冠脈血管一下子就堵到了70%嗎？答案很明確，當(dāng)然不是了。要想讓您的冠脈血管堵到70%，那要經(jīng)過您幾十年的“努力”才能實(shí)現(xiàn)。

您的血管可能在您幾歲時(shí)就開始堵塞了。那么當(dāng)血管堵到40%時(shí)，您平時(shí)什么感覺都沒有，充其量是很生氣或干重活兒時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)胸悶和容易疲勞的表現(xiàn)。但血管堵到40%時(shí)您有沒有??？您一定是有病呀，因?yàn)槟聛頃r(shí)一點(diǎn)也沒有堵。也就是說，在這一階段，雖然有病，但您沒什么感覺。您的血管一點(diǎn)都沒有堵時(shí)，這就是100%健康的狀態(tài)，而當(dāng)堵到70%時(shí)，您就有感覺有癥狀了，到這時(shí)才給您診斷成冠心病，而從血管一點(diǎn)都沒有堵到堵到70%的程度之間的狀態(tài)就是我們常說的所謂的“亞健康”。

這個(gè)例子告訴我們，“亞健康”這個(gè)叫法是不準(zhǔn)確的，準(zhǔn)確的叫法應(yīng)該把“亞健康”改稱為“疾病的早期階段”，也就是說“亞健康”時(shí)，您不是沒有病，而是處在“疾病的早期階段”，或叫“疾病的非臨床階段”，您幾乎沒有什么癥狀，但您已經(jīng)有病了。而今天我們稱呼的“疾病”，應(yīng)該稱為“疾病的晚期”或“疾病的臨床階段”。當(dāng)您見到一位朋友，您問他“你怎么了”，他說“我病了，我要去醫(yī)院”，其實(shí)他是到了疾病的晚期。想想您自己和周圍的人，大多都是受不了了才去醫(yī)院的。如果您身體能夠忍受，您就不會(huì)去醫(yī)院。

高血壓、肥胖、糖尿病這些中間危險(xiǎn)因素，通過合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、改掉不良習(xí)慣是可以逆轉(zhuǎn)的，如果放任自由它就會(huì)促進(jìn)慢性病并發(fā)癥的發(fā)病。即使是已經(jīng)出現(xiàn)了并發(fā)癥，改掉不良習(xí)慣，控制這些危險(xiǎn)因素也是有助于疾病的康復(fù)，所以在任何一個(gè)階段改變不良習(xí)慣都有益健康。

現(xiàn)代醫(yī)療有5個(gè)步驟：**預(yù)防、保健、****診斷、治療、**康復(fù)。我們現(xiàn)在忽視了預(yù)防、保健和康復(fù)，大部分都是在重復(fù)“診斷、治療”這兩步，缺失了預(yù)防保健，甚至沒有做到早診斷、早治療，一些患者錯(cuò)過了最佳治療期。只有少數(shù)患者手術(shù)治療后得到了康復(fù)指導(dǎo)，多數(shù)人不懂康復(fù)知識(shí)。

所以我們要想健康就一定要改變**“治病”的觀念****，預(yù)防大于治療，因?yàn)楫?dāng)疾病發(fā)展到一定階段是不可逆轉(zhuǎn)的，是無法治愈的。**