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孕期營(yíng)養(yǎng)-24：懷孕后腰酸背疼就一定是缺鈣嗎？

上傳時(shí)間：2019-01-23 17:24

醫(yī)學(xué)微視

視頻簡(jiǎn)介：就是懷孕以后的話，我們總體要把自己的飲食進(jìn)行安排。在整個(gè)懷孕當(dāng)中，我們建議的推薦的，也就是首先因?yàn)閼研『⑿枰獘寢屢黾右恍┲?，體內(nèi)要增加很多的東西，胎兒生長(zhǎng)也需要。所以我們要鼓勵(lì)你吃富含蛋白質(zhì)的，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品。也就是說蛋白質(zhì)要比平時(shí)要高一些。那么最重要的蛋白質(zhì)來源不是在植物蛋白，因?yàn)樗@個(gè)蛋白含量比較低一些，而是在動(dòng)物蛋白。動(dòng)物蛋白是優(yōu)質(zhì)蛋白。我們指的是在瘦肉當(dāng)中，不是在肥肉。瘦肉當(dāng)中的話，

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孕期營(yíng)養(yǎng)-24：懷孕后腰酸背疼就一定是缺鈣嗎？