求求你，別再往眼球上滴眼藥水了！

眼藥水滋潤(rùn)著現(xiàn)代人干燥的眼睛，對(duì)治療眼科疾病也十分重要。然而，有很多人都非常不擅長(zhǎng)使用它。

眼藥水總也滴不進(jìn)眼睛該怎么辦？本文將向大家介紹最實(shí)用的輕松滴眼藥水小技巧。

01

秘訣：瞄準(zhǔn)“小口袋”

輕松滴眼藥水最關(guān)鍵的地方在于：不要直接瞄準(zhǔn)眼球。

雖然不是什么絕對(duì)禁忌，但讓藥水直接砸到眼球表面容易刺激眼睛，也更容易在滴加時(shí)引起眨眼反射，導(dǎo)致失敗。

更好的方式是瞄準(zhǔn)結(jié)膜囊，也就是眼皮與眼球之間的空間。

用手捏住下眼皮，輕輕往下拉，這樣下眼瞼和眼球之間就會(huì)形成一個(gè)“小口袋”——只要把眼藥水滴在這里就行了。

結(jié)膜囊是滴眼藥水的正確位置。圖片來(lái)源：nursing411

02

具體要怎么做？

在很多醫(yī)療網(wǎng)站上，都能找到滴眼藥水的標(biāo)準(zhǔn)操作建議。

他們一般是這樣寫的：

一只手拇指和食指捏住下眼皮，向下拉出“小口袋”。另一只手持藥瓶，滴嘴對(duì)準(zhǔn)“小口袋”正上方。眼睛向上看，同時(shí)向“口袋”中滴入一滴藥水。

圖庫(kù)版權(quán)圖片，不授權(quán)轉(zhuǎn)載

但這并不是我最想推薦的做法。

因?yàn)樵讵?dú)自一人滴眼藥水時(shí)，這樣操作不太容易瞄準(zhǔn)。

如果你無(wú)法準(zhǔn)確滴進(jìn)眼藥水，又找不到其他人幫忙，下面是親測(cè)更不容易失手的改進(jìn)方法（包含全過(guò)程）：

1.找到一面可以單手舉起的小鏡子。

2.清洗雙手。

3.頭向后仰，也可以靠著東西躺下來(lái)

4.用慣用手拿藥瓶。拇指、食指和中指負(fù)責(zé)捏藥瓶，無(wú)名指和小指向下扒下眼皮，露出結(jié)膜囊“小口袋”。

5.另一只手舉起小鏡子，對(duì)著鏡子調(diào)整位置。

6.將滴嘴置于“小口袋”上方的位置，不要直接瞄準(zhǔn)眼球。

7.滴嘴應(yīng)懸空，不可以接觸眼部皮膚和手。

8.眼睛注視鏡子即可，不需要刻意看向更上方

9.將一滴藥水?dāng)D進(jìn)“口袋”，松手合上眼皮，閉眼等待幾分鐘再眨眼。

單手操作可以騰出另一只手舉鏡子，瞄準(zhǔn)難度降低。來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

03

還能再簡(jiǎn)單點(diǎn)嗎？

對(duì)準(zhǔn)結(jié)膜囊而不是眼球滴藥水能大大減少刺激，但有些人眼睛十分敏感，可能即使這樣依然難以成功。

這種情況也不需要擔(dān)心，下面還有一種最最簡(jiǎn)單的替代方案，它也很適合用在小朋友身上：

1.洗手并清潔眼周皮膚

2.向后仰頭或者躺下

3.把眼藥水滴在內(nèi)眼角處（滴加的一側(cè)眼睛閉著就可以）

4.慢慢眨眼，讓藥水流入眼睛，然后再閉眼幾分鐘

圖庫(kù)版權(quán)圖片，不授權(quán)轉(zhuǎn)載

為了盡量減少污染，記得首先洗臉保證眼周皮膚清潔，以及依然不要讓滴嘴直接接觸皮膚。

為保證有足夠多藥水進(jìn)入眼睛，使用這種方法時(shí)可以多加幾滴。

浪費(fèi)一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系，用紙巾擦去即可。

04

滴完壓一壓

滴完眼藥水有時(shí)會(huì)覺(jué)得喉嚨里嘗到了藥水的苦味，這是因?yàn)檠劬捅亲又g有鼻淚管相連；淚液和藥水都會(huì)從這條管道向下流進(jìn)鼻腔，而鼻腔和口腔在后部也是相通的。

這種情況其實(shí)也很容易避免——只要滴完眼藥水用手指輕輕壓內(nèi)眼角 1-2 分鐘即可。

鼻淚管的開(kāi)口就位于內(nèi)眼角處，擠壓可以暫時(shí)關(guān)閉管道。

關(guān)閉鼻淚管還有減少眼藥水副作用的益處。

輕壓內(nèi)眼角可以避免眼藥水流向鼻子

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

05

用眼藥水還要注意什么？

1.只需一滴

眼球與眼瞼之間的空間很小，最多只能容納約 30 微升液體，一滴藥水就足以裝滿。

只要確定滴進(jìn)了眼睛，就沒(méi)必要再多加一滴。

如果要使用不止一種眼藥水，也要記得在滴加第一種之后至少等待 5 分鐘才能加下一種。

2.當(dāng)心污染

眼藥水使用前要洗手，使用中不要讓滴嘴接觸任何部位的皮膚，以防細(xì)菌污染。

保險(xiǎn)起見(jiàn)，最好也不要和其他人共用一瓶眼藥水。

3.過(guò)期就扔

眼藥水開(kāi)封后的保質(zhì)期很短，即使是加了防腐劑，通常最多也只能保存 1 個(gè)月。

記得看說(shuō)明書確認(rèn)保存時(shí)限，并在過(guò)期后立即停止使用。

4.摘掉隱形眼鏡

不要戴著隱形眼鏡滴眼藥水——除非那是專為隱形眼鏡設(shè)計(jì)的產(chǎn)品。

藥液成分可能會(huì)吸附、累積到隱形眼鏡上，對(duì)眼睛或鏡片造成傷害。

記得在用藥前摘掉隱形眼鏡，用藥后等 15 分鐘再戴。

參考文獻(xiàn)：

[1] https://patient.info/news-and-features/how-to-use-eye-drops

[2] https://www.aao.org/eye-health/treatments/how-to-put-in-eye-drops

[3] https://www.uspharmacist.com/article/how-to-use-eye-drops-properly

[4] https://www.micheleleemd.com/blog/how-to-put-in-eyedrops

來(lái)源：果殼

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