全國防治碘缺乏病日丨收好這份“寶碘”！一起補碘知識

2023年5月15日是我國第30個

“防治碘缺乏病日”，

今年國家衛(wèi)生健康委

確定的主題是：

科學(xué)補碘三十年，

利國利民保健康。

（圖片來源：國家疾病預(yù)防控制局）

碘是人體的必需微量元素之一。

碘的主要生理作用是合成甲狀腺激素，碘是甲狀腺激素發(fā)揮作用的關(guān)鍵組成。

甲狀腺激素具有促進神經(jīng)/體格系統(tǒng)發(fā)育，維持機體能量代謝，調(diào)節(jié)中樞系統(tǒng)興奮性等一系列的作用。

因此，胎兒期至青春期的個體，碘營養(yǎng)攝入不足就會造成神經(jīng)/體格系統(tǒng)的發(fā)育損傷。

（圖庫版權(quán)圖片，不授權(quán)轉(zhuǎn)載）

科學(xué)補碘，正確補碘，是健康的關(guān)鍵。如何判斷自己是否缺碘？哪些食物可以補碘？這“碘”學(xué)問的誤區(qū)，你了解多少？

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綜合來源：人民網(wǎng)等