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有些“全麥”面包，正在騙你長(zhǎng)胖

上傳時(shí)間：2023-05-17

北京科學(xué)中心

原創(chuàng)

減肥全麥面包

北京科學(xué)中心（北京青少年科技中心）科普號(hào)

審核專(zhuān)家：王國(guó)義

中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)營(yíng)養(yǎng)與食品安全博士后

評(píng)論

演繹無(wú)限精彩！

大學(xué)士級(jí)

全麥面包肯定是個(gè)不錯(cuò)的主食，但前提是要夠“真”。選全麥面包一定要看配方表，選擇全麥粉含量高的。平時(shí)還要注重營(yíng)養(yǎng)均衡，才能實(shí)現(xiàn)健康減肥目的。

2023-05-17

傳承解惑

大學(xué)士級(jí)

市面上很多賣(mài)的全麥面包，為了降低成本，很多都是“假”全麥面包，多吃不僅不能減肥，反而可能越吃越胖。

2023-05-17

坦蕩蕩

少師級(jí)

全麥由于富含纖維素等物質(zhì)，全麥面包不僅飽腹感強(qiáng)，還有控制血糖、降低膽固醇和心肌梗塞的風(fēng)險(xiǎn)，因此備受各界飲食達(dá)人的青睞。

2023-05-17

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