中醫(yī)總結(jié)“最養(yǎng)心夏季作息”，原來(lái)這才是養(yǎng)生的最高境界

小編說(shuō)

“春養(yǎng)肝，夏護(hù)心，秋養(yǎng)肺，冬補(bǔ)腎，四季養(yǎng)脾胃”這句養(yǎng)生諺語(yǔ)應(yīng)該是不少人都熟悉的。此外，中醫(yī)養(yǎng)生還強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，夏季在五行中對(duì)應(yīng)“心”，因此夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心。

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