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“匯聚·吃出來的健康”系列 | 愛吃紅肉不愛喝奶？1002名百歲老人的飲食習(xí)慣真絕

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評論
演繹無限精彩
大學(xué)士級
長壽飲食沒有一個各類食物要吃多少的統(tǒng)一模版，百歲老人普遍做到的飲食規(guī)律、吃到八分飽、多吃蔬菜。同時，要長壽也要開心。
2023-07-31
科技助力我們的生活
少師級
健康長壽首先要保持良好的心態(tài)，飲食規(guī)律、吃八分飽、多吃蔬菜、肉蛋奶均衡，快快樂樂過好每一天。
2023-07-31
科普：長春春
大學(xué)士級
飲食對健康固然重要，但一個人要想健康長壽，是有諸多方面因素構(gòu)成的，如環(huán)境，心態(tài)，健康飲食，合理飲食，營養(yǎng)搭配，只是其中之一！
2023-07-31
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