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躺著睡、側(cè)著睡……哪種睡姿對(duì)脊柱最友好？

上傳時(shí)間：2023-06-13 20:47

玉龍小段

原創(chuàng)

睡姿脊柱健康

科學(xué)節(jié)目主持人，北京科普宣傳大使。

視頻簡介：脊柱是人體最重要的結(jié)構(gòu)之一，其任何損傷都可能導(dǎo)致嚴(yán)重問題，而我們的日常睡姿就對(duì)脊柱有很大影響。那么，脊柱對(duì)我們究竟有多重要？哪種睡姿最有助于保護(hù)脊柱呢？

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2023-09-08

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