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有益健康的食物活性成分～膳食纖維

上傳時間：2023-06-20 16:18

營養(yǎng)與疾病防治

原創(chuàng)

膳食纖維

普及營養(yǎng)知識，通過合理膳食防治慢性病。

視頻簡介：膳食纖維是植物的一部分并不被人體消化的一大類糖類物質(zhì)，“在人體小腸內(nèi)所有不被消化的多糖、木質(zhì)素，包括纖維素、半纖維素；木質(zhì)素、膠類低聚糖和果膠以及小分子物質(zhì)，對人體有著顯著的健康益處。自然界中大約有千種以上的膳食纖維。

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