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便秘患者，別慌，夏季多吃這些食物，清腸排毒，小肚子也沒了

上傳時(shí)間：2020-09-04 09:13

澤橋醫(yī)生

便秘進(jìn)食膳食纖維清淡

即時(shí)救助，一看就會(huì)，你和家人的隨身醫(yī)生！

視頻簡(jiǎn)介：對(duì)于便秘患者飲食要定時(shí)定量，每餐進(jìn)食八分飽為宜，平均飲食以清淡易消化、富有營(yíng)養(yǎng)為原則，并注意多吃富含膳食纖維，和具有潤(rùn)腸通便作用的食物，對(duì)于易使腸胃產(chǎn)生燥熱，大便干燥、秘結(jié)的食物，應(yīng)當(dāng)盡量不吃。

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便秘患者，別慌，夏季多吃這些食物，清腸排毒，小肚子也沒了

便秘患者，別慌，夏季多吃這些食物，清腸排毒，小肚子也沒了