如何分辨自己有沒(méi)有散光？10秒自測(cè)！

“啥是散光？”

“如何判斷自己是否有散光？”

01 什么是散光？

當(dāng)平行光線進(jìn)入眼內(nèi)后，會(huì)進(jìn)行一系列的折射，從而形成一個(gè)焦點(diǎn)，落到視網(wǎng)膜的位置。若經(jīng)過(guò)折射沒(méi)有聚焦成一個(gè)點(diǎn)，那便是散光。

輕度散光可能沒(méi)什么感覺(jué)，散光度數(shù)升高就會(huì)覺(jué)得視物模糊。

02 什么是散光？

散光一般有遺傳因素和環(huán)境因素兩方面。

①遺傳因素

大多數(shù)散光都與遺傳有關(guān)系，若父母任意一方有散光，幼兒的散光檢查率極大可能要稍高一些。

②環(huán)境因素

如疾病、外傷、手術(shù)等均可導(dǎo)致角膜和晶狀體的曲率變化，引起散光；不良的用眼習(xí)慣、缺乏戶(hù)外活動(dòng)也可促成散光的形成。

日常生活中的一些不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致散光，如經(jīng)常性長(zhǎng)期近距離對(duì)電子屏幕、揉眼晴、長(zhǎng)時(shí)間佩戴不合規(guī)的隱形眼鏡等都會(huì)導(dǎo)致散光的形成與加深。

03 如何判斷自己是否存在散光？

①視物有重影

散光與近視最大的區(qū)別就在于：視物有重影，長(zhǎng)時(shí)間近距離工作，同樣容易產(chǎn)生視疲勞，出現(xiàn)眼酸眼脹，甚至是多個(gè)重影。

②看近看遠(yuǎn)都模糊

如果說(shuō)近視是看遠(yuǎn)模糊，那么散光便是看近看遠(yuǎn)都模糊。

③圖片自測(cè)

下面10秒自測(cè)一下是否有散光。

如下圖所示：

若是拿著手機(jī)，可以把手機(jī)稍微拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，可以放置在30-50cm以外看。若是在電腦上看的話(huà)，因?yàn)殡娔X的屏幕比較大，那可以放在50cm以外看。

檢測(cè)時(shí)候，雙眼交替測(cè)試，測(cè)試左眼時(shí)閉上右眼，測(cè)試右眼時(shí)就閉在左眼。

重點(diǎn)是要看每個(gè)角度整整一圈的線條是否一樣清晰？是否存在某些線條黑一點(diǎn)、某些更模糊一點(diǎn)的現(xiàn)象？

若你看到的所有虛線均勻分布，沒(méi)有特別深淺、粗細(xì)、長(zhǎng)短之分，則說(shuō)明你的眼睛沒(méi)有散光。

若看到的虛線尤其黑、亮，與其它虛線有明顯區(qū)別，說(shuō)明眼睛有一定程度散光，且該方向的位置則是被測(cè)者的散光位置。

需注意：以上測(cè)試僅為初步測(cè)評(píng)，若需進(jìn)一步了解眼睛各項(xiàng)參數(shù)，建議到正規(guī)眼科醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光。

04 有散光怎么辦？

若是未成年人有散光或近視的情況，建議到專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光檢查。

醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果給到科學(xué)的如佩戴框架眼鏡或角膜塑形鏡等矯治方法。

此外，也要排除其它的眼病。

若為成年人，根據(jù)實(shí)際眼部條件的不同，治療方案各異。如常見(jiàn)的通過(guò)激光近視手術(shù)、ICL晶體植入術(shù)，皆能在矯治近視的同時(shí)，矯正散光，一舉兩得。