今日小暑 | 熱熱熱熱熱熱，這么熱的天氣古人都怎么避暑呢？

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評論
演繹無限精彩
大學士級
古人為了消夏，創(chuàng)造了很多神器，儲藏的冰鑒、涼屋、玉壺、冰鎮(zhèn)水果和飲料等消暑方法，不僅讓人腦洞大開，而且更健康，更環(huán)保。
2023-07-07
CZH科普
大學士級
小暑之后天氣就會更熱，大家如果要學古人飲用冰水，也要注意健康，不要在劇烈運動后大量飲用冰水或飲料，會對胃造成傷害！
2023-07-07
科普5dc9249e
少師級
今年的夏天真的是熱熱熱熱熱！注意避暑：1. 多喝水，保持規(guī)律作息。2. 調(diào)整飲食，以清淡易消化為主。3. 保持適度運動，選擇游泳、打太極拳、散步和慢跑等項目。4. 避免中暑，運動后要及時補充水分。5. 運動場所要注意，選擇湖邊或公園。6. 運動時要注意呼吸，不能做劇烈運動。
2023-07-07
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