感染寄生蟲能減肥？蔬菜水果中沒寄生蟲？寄生蟲的問題不容小覷

作者：劉艾奇

審核：張 娜 北京大學公共衛(wèi)生學院 副研究員 博士生導師

小時候，寄生蟲是手中的一顆寶塔糖，我在這邊，蛔蟲在那邊。

長大后，寄生蟲是新聞里的一塊米豬肉，我在這邊，豬帶絳蟲在那邊。

現(xiàn)在，寄生蟲是這一篇幫助我節(jié)食的辟謠文章，我在這邊，午飯在那邊。

——因?qū)戇@篇文章而吃不下飯的作者

01

流言：農(nóng)家的豬肉比超市里賣的更健康

分析：并不是，缺乏質(zhì)量檢驗的農(nóng)家產(chǎn)品可能有寄生蟲病的威脅。

老一輩人很多都特別迷戀“農(nóng)家”兩個字，農(nóng)家肥、農(nóng)家菜、農(nóng)家肉……他們覺得超市中賣的那些肉與菜都失去了靈性，被化肥和農(nóng)藥所污染，是現(xiàn)代文明的糟粕。

那使用了農(nóng)家肥的蔬菜和吃農(nóng)家肥長大的土豬就比超市里的更健康嗎？

恰恰相反，越遠離工業(yè)化的產(chǎn)品，越難進行品質(zhì)控制。農(nóng)家肥和農(nóng)家菜里，也隱含著寄生蟲病和細菌超標的風險。

今天先不說農(nóng)家系產(chǎn)品中的細菌問題，咱們就聊寄生蟲。

實際上不少種類的蛔蟲和絳蟲都可以通過糞便傳播，豬肉絳蟲的經(jīng)典傳播途徑就是通過“吃”和“屎”的方式在人和豬之間傳遞。

有些地方有給豬喂食人類糞便的習俗，又或者用農(nóng)家肥澆菜，也會將人排出的蟲卵粘到蔬菜上。豬直接或者間接地吃下豬糞便中的蟲卵，蟲卵在豬體內(nèi)孵化成活潑好動的幼蟲——六鉤蚴。六鉤蚴會在豬肌肉和各種器官中穿梭，找到一處好吃好喝的地方，逐漸發(fā)育成囊尾蚴。

這些遍布著米粒一樣囊尾蚴的豬肉便是老百姓們說的米豬肉。

人類吃下沒有完全煮熟的米豬肉，囊尾蚴到了小腸被喚醒，就能發(fā)育成成蟲。豬帶絳蟲的成蟲壽命很長，長得也很長，絳蟲產(chǎn)下蟲卵或者有蟲卵的體節(jié)，隨著糞便排出體外，直到豬再一次吃下它……

買農(nóng)家土豬肉，一來沒有保障，豬肉沒有經(jīng)過正規(guī)檢疫，難保沒有問題；二來不少地方的農(nóng)家喂養(yǎng)方式，也確實容易導致寄生蟲病的傳播。

而比農(nóng)家土豬肉更危險的就是野味了。且不說野味的味道遠不如人類長時間篩選出的家畜，營養(yǎng)也沒有什么特別的，寄生蟲還多。

所以，在有條件選擇的時候，建議大家還是盡量到正規(guī)市場或者商超中購買經(jīng)過檢疫的肉類，不要過于盲目追求所謂的土豬肉和“野味”。

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02

流言：寄生蟲都在消化道里，感染了沒事，還能幫著減肥

分析：寄生蟲并不一定會老實的呆在消化道里，就算有些“蟲”一直待在消化道里，對身體也有害。

不時能看見有明星在腸道中養(yǎng)寄生蟲減肥的新聞，這些明星表示，讓寄生蟲分擔自己吃多的熱量，這下多吃不胖，雙贏了。筆者一直懷疑這些新聞的真?zhèn)?。這實在是有些看不起“蟲”了，寄生蟲并不會老老實實的呆在消化道里。

一是不少寄生蟲幼蟲感染人體時會出現(xiàn)幼蟲移行，二是寄生蟲長大之后也不安分。比如大家最熟悉的蛔蟲，蛔蟲幼蟲第一次在腸道孵化之后，會進行一次身體大巡游，沿著血液進入肝臟和肺，最后回到腸道之中。

蛔蟲成蟲確實大多呆在腸道里，不過難免有些不安分的蛔蟲會鉆進身體里面，一條二十厘米的蛔蟲鉆入內(nèi)臟，勁兒可比幼蟲大多了。

就算蛔蟲們老老實實呆在腸道里，越來越肥大的它們甚至可能堵塞腸道，造成嚴重的腸梗阻。

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03

流言：寄生蟲多在肉里，蔬菜水果中沒有寄生蟲

分析：蔬菜水果里也有寄生蟲。

前面講的寄生蟲似乎都潛藏在動物里，那么素食主義者就能避開寄生蟲了嗎？

不然。

且不說之前提過的蛔蟲，蛔蟲病不少都是通過沒有清洗干凈的果蔬傳染的，還有些寄生蟲就專門躲在蔬菜上，比如布氏姜片吸蟲。

布氏姜片吸蟲算是吸蟲家族里的大塊頭了，雖然比不得之前提過的蛔蟲和絳蟲，也有一個大拇指大小。蟲體扁平肥厚，看著還真像是姜片的樣子。

布氏姜片吸蟲的幼蟲既會躲在水體里，又喜歡潛伏到諸如菱角，荸薺這些水生植物上，等待著粗心的人或者動物把自己吃下去。

布氏姜片吸蟲可以吸附在人體的消化道上，一方面引起吸附處的出血或潰瘍，另一方面其代謝產(chǎn)物還會引起宿主的一系列反應。姜片蟲病整體癥狀很像是胃潰瘍或者胃癌，嚴重時甚至有布氏姜片吸蟲引起梗阻的例子。

想對付這塊會動的姜片其實也很簡單，就想對付所有寄生蟲一樣——加熱。

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04

流言：蛙肉冷敷，清涼又下火

分析：不，生青蛙肉很可能有裂頭蚴感染風險！

“吃活青蛙治腰病”“生喝蝌蚪清熱去火”“蛀牙了往嘴巴里放一個青蛙可以把牙蟲子吃掉”“傷口紅腫可以生敷青蛙肉”……這一系列蛙怒人怨的謠言偏方的背后，也潛藏著各種健康風險。其中較為駭人的便是裂頭蚴。

青蛙中的裂頭蚴多指的是曼氏迭宮絳蟲的幼蟲，迭宮絳蟲和裂頭蚴的名字都很有意思，迭宮二字來源于其體節(jié)上肉眼可見的子宮，裂頭蚴則指的是幼蟲的腦袋像裂開了一樣，有一個小凹陷。

青蛙是曼氏迭宮絳蟲寄生生涯中比較重要的一環(huán)宿主。很多野生青蛙身上，都潛藏著這些寄生蟲。

每喝下一條蝌蚪或者在眼角冷敷一塊青蛙肉，都可能把這些寄生蟲帶入體內(nèi)。

曼氏裂頭蚴在進入人體后會移行到身體的各個地方，皮下、肌肉組織、眼睛、胸膜等等。最嚴重的情況之一，便是裂頭蚴進入大腦，進而導致腦部出現(xiàn)慢性活動性炎癥，也就是所謂的腦曼氏裂頭蚴病——從頭痛、癲癇再到失語和癱瘓。

人類不是曼氏迭宮絳蟲的宿主，曼氏迭宮絳蟲也并不希望和人類發(fā)生這么密切交集。在自然界中，曼氏迭宮絳蟲正常的一生應該是經(jīng)過“劍水蚤——青蛙或者蛇——貓和狗”，真沒想從你的世界路過。

而進入人體的裂頭蚴，大多數(shù)也不能正常發(fā)育成成蟲。放過小青蛙，放過自己，也放過裂頭蚴吧。

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05

流言：寄生蟲這么嚇人，我要自己買打蟲藥吃

分析：不可以，感覺自己感染了寄生蟲一定要去醫(yī)院，亂吃藥有一定危險性！

藥不能亂吃，大家都知道，不過大家總是嫌麻煩不想去醫(yī)院，又或者怕檢查出大病來，故而諱疾忌醫(yī)。想著自己買點藥吃就好了，吃個驅(qū)蟲藥怎么了？

老話講是藥三分毒，科學地說，世界上所有的東西背后都標著半數(shù)致死量。

驅(qū)蟲藥最常見的就是腸蟲清，也就是阿苯達唑，一種高效、廣譜、低毒的驅(qū)腸蟲藥，是不少腸道寄生蟲病的特效藥。不過即便是腸蟲清，除了常見的腹痛之外，也會導致惡心，頭痛、頭暈和皮疹，嚴重時甚至有出血性結(jié)腸炎或者急性肝損傷的報道。

再者，在沒有經(jīng)過諸如糞檢這類科學檢驗時，我們其實很難確認自己是否感染了某種寄生蟲，感染的是什么寄生蟲，不知情況，如何開藥？胡亂吃藥傷身體不說，還可能耽誤了病情。

而就算我們已經(jīng)奇妙地肉眼看見了體內(nèi)出來的寄生蟲（比如面條一樣的蛔蟲），我們又如何得知體內(nèi)沒有其他寄生蟲呢？就算都是腸蟲清這種藥，不同的寄生蟲感染情況，用藥量和時間也完全不同，用錯了反而會弄巧成拙。

生病了就要看醫(yī)生，吃藥時要遵醫(yī)囑。

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結(jié)論

總的來說，隨著生活條件的好轉(zhuǎn)，城市化的進行，以及科學的發(fā)展，寄生蟲病的數(shù)量已經(jīng)逐漸減少了。像是布氏姜片吸蟲，一篇80年代的文獻中顯示，在我國某省感染率能達到34.2%~55.1%，近些年，卻不常聽說過了。

說了那么多，大家也不用恐慌，并不是什么都不能吃了。有簡單易行的方法可以排除風險，想徹底把這些寄生蟲擋在我們身體外面，關鍵就兩個字——“殺熟”。

怎么殺熟？

1. 吃我們熟悉的家畜家禽，不要吃野味。

2. 盡量遠離生食，什么都烹飪熟了再吃吧。

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