吃薄荷糖、辣條會口臭？

謠言：

吃薄荷糖非但起不到清新口氣的作用，相反會導(dǎo)致口臭加重。而且吃辣條也是導(dǎo)致口臭的元兇之一。

辟謠：

網(wǎng)傳說吃薄荷糖不會起到清新口氣的作用，反而會導(dǎo)致口臭加重，還有說辣條是口臭的元兇之一，因為辣條里的配料大都不好，而且辣椒油和香精放的太多，導(dǎo)致吃完辣條以后出現(xiàn)口臭的癥狀。這些觀點對嗎？

口臭可能是患有疾病的表現(xiàn)

口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發(fā)出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，世界衛(wèi)生組織WHO已將口臭作為一種疾病來進行分類。調(diào)查顯示，中國口臭患病率為27.5%，在西方國家則為50%?？诔魰乐赜绊懟颊呱钯|(zhì)量及社會交往，甚至導(dǎo)致自卑、抑郁等心理障礙，因此正確識別、治療口臭十分重要。

口臭可分為生理性口臭和病理性口臭。

生理性口臭是指機體無病理性變化，主要是由不良生活和衛(wèi)生習(xí)慣引起的短暫口臭。如吃韭菜、臭豆腐等含有硫化物成分的食物。病理性口臭是指由口腔內(nèi)病理性變化及許多與全身性疾病引起口腔異味。根據(jù)病變部位的不同，病理性口臭又分為口源性口臭和非口源性口臭。研究表明80%～90%的口源性口臭源于口腔局部感染。

薄荷糖和辣條并非引起口臭的真正“元兇”

吃薄荷糖或辣條真會導(dǎo)致口臭嗎？只能說吃這兩種食物可能會引發(fā)短暫的生理性口臭，但不是患口臭的主要原因。事實上，食用薄荷糖或辣條大多不會造成口臭，但如果個人飲食習(xí)慣不好又不注重口腔衛(wèi)生，就有患上口臭的風(fēng)險。

大家都知道食用薄荷會感覺清爽，天然薄荷的提取物或薄荷味漱口水中的芳香劑都可以掩蓋口臭。薄荷糖中就含有薄荷成分，它對呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮膚毛細血管擴張，增加散熱，引起皮膚冷反射，故有解熱作用。食用薄荷糖可以提神醒腦、去除口腔異味。但如果飲食方法不得當，長時間咀嚼薄荷糖，反復(fù)刺激口腔黏膜，則會導(dǎo)致口腔黏膜角化層增厚，細菌侵入，使口腔黏膜受到損害。如不及時治療就可能會引起口腔紅腫、破潰和糜爛等口腔疾病，進而加大了患口臭的風(fēng)險。

而辣條屬于辛辣刺激類食物，其中的小辣椒片容易滯留在牙齒鄰間隙中難以清理，增多了口內(nèi)食物殘留，如果人體口腔患有疾病或自身消化功能失調(diào)，則容易出現(xiàn)口臭。在口腔衛(wèi)生保健沒有做好的情況下，也有可能因為食物殘渣和糖分在口腔內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生硫化物而出現(xiàn)口臭。

因此薄荷糖和辣條并不是引發(fā)口臭的真正“元兇”。引發(fā)口臭的“真兇”主要是不良的生活飲食習(xí)慣、口腔疾病或其它身體疾病。簡單地說，患有口臭，錯不在食物本身，而在于個人自身疾病、口腔衛(wèi)生狀況、飲食習(xí)慣等因素。

如果你有關(guān)于口臭的顧慮，在預(yù)防和治療口臭時一定要從病因出發(fā)，對于生理性口臭，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，做好口腔衛(wèi)生是最有效的辦法；對于病理性口臭，應(yīng)在積極治療根源疾病的同時，時刻關(guān)注口腔衛(wèi)生。另外，當你出現(xiàn)口臭并無法通過口腔清潔緩解時，應(yīng)該重視起來，及時就醫(yī)，謹防其它疾病的發(fā)生。

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辟謠專家：陳宇明【中】，日本大阪大學(xué)醫(yī)學(xué)院博士生

復(fù)合專家：李卓思【中】，日本理化學(xué)研究所研究員