暑期學舞警惕“下腰癱”！家長要注意孩子這三大表現(xiàn)

受訪專家：廣東省中醫(yī)院脊柱?？聘敝魅吾t(yī)師 許鴻智

近日，教育部、中消協(xié)發(fā)文提醒廣大家長，要高度警惕兒童舞蹈“下腰”動作等，以防受傷甚至癱瘓。南京鼓樓醫(yī)院脊柱外科一名醫(yī)生稱，僅三周時間他就接診了5個下腰導致脊柱畸形的孩子。眼下正值暑期，很多家長給孩子報了舞蹈班。學習舞蹈確實能塑造形體、培養(yǎng)氣質，但要注意的是，舞蹈鍛煉中存在許多安全隱患，尤其優(yōu)美的下腰動作，長期錯誤的發(fā)力姿勢會對脊柱產(chǎn)生巨大損傷，甚至有致癱風險，家長和孩子都要繃緊這根弦。

兒童學舞蹈時因“下腰”等動作導致脊髓損傷的案例，近年來屢見不鮮。廣東省中醫(yī)院脊柱?？聘敝魅吾t(yī)師許鴻智在接受“環(huán)球時報健康客戶端”記者采訪時表示，受傷的孩子大多10歲左右，醫(yī)院里每年都有好多例。在茁壯成長的年紀出現(xiàn)這種事，非常讓人痛心。更加可怕的是，很多人沒有意識到這個動作的危險性，防范意識不足。

脊髓損傷常見的病因主要有交通事故、高處墜落傷、運動損傷、臀部著地以及腰部外傷。對于舞蹈動作而言，下腰動作誘發(fā)的脊髓損傷最為常見。這是因為，幼童正處于生長發(fā)育的初始階段，骨質還不夠堅強，對肌肉的控制尚不成熟，脊柱穩(wěn)定性較差。一旦受到過度牽拉，很容易造成脊髓損傷，嚴重的出現(xiàn)癱瘓。兒童“下腰癱”在醫(yī)學上稱為兒童急性過伸性脊髓損傷，目前病因學研究尚不太清楚，可能是反復或持續(xù)下腰過程中，脊髓動脈或靜脈受到了一定程度的損傷，出現(xiàn)血管栓塞或痙攣，導致脊髓血管的缺血性改變，從而出現(xiàn)脊髓損傷。下腰時，腰椎過度后伸，有比較大的受傷風險。由于每個孩子的腰椎發(fā)育程度不同，對后伸的耐受度也不相同，一旦超過孩子腰椎能夠承受的限度，就很可能導致脊髓損傷，引發(fā)悲劇。

部分脊髓損傷發(fā)生之初并沒有明顯特征，再加上很多家長或培訓機構的老師防范意識不足，沒有把孩子受傷摔倒當回事，或只按照普通的急性肌肉韌帶拉傷來處理，從而錯失了治療關鍵期。許鴻智表示，脊髓損傷的手術治療黃金時機是在8小時之內(nèi)，錯過則意味著脊髓功能很難恢復。除了下腰，前空翻、后空翻等動作也可能會造成脊髓損傷。

如何減少孩子練舞受傷風險，避免“下腰癱”悲劇反復上演？許鴻智說，首先，家長應選擇正規(guī)的培訓機構，對培訓老師的資質進行審核。其次，及時發(fā)現(xiàn)并識別異常。如果孩子摔傷或有急性疼痛，家長要做的第一步就是判斷是否傷到了脊髓。方法很簡單：1.看感覺功能。脊髓損傷時，皮膚會有麻木感或發(fā)汗障礙。2.看運動功能。脊髓損傷后，會出現(xiàn)肌肉無力的癥狀，嚴重者完全性癱瘓。3.看大小便。脊髓損傷會導致括約肌功能障礙，出現(xiàn)二便異常，表現(xiàn)為便秘或大小便失禁。再次，要避免二次傷害。如果懷疑出現(xiàn)脊柱脊髓損傷，需及時把孩子送醫(yī)治療。為避免二次傷害，搬運方法很重要，正確操作是：讓孩子平躺，保證其頭部和脊柱處于同一水平線上，采用平托式搬運法，保證孩子脊柱不會過伸或過屈。最后，注意腰部和腿部訓練。孩子練習下腰動作，應從小幅度動作練起，循序漸進，并且要在老師的保護下進行。此外，腿部也應當進行專門的拉伸訓練，身體條件允許才能進行高難度訓練。

許鴻智呼吁，幼年時期學習舞蹈還是要以啟蒙和興趣為主，切勿貿(mào)然嘗試高難度動作，要緊繃安全弦，量力而行。

（環(huán)球時報健康客戶端記者 單祺雯）