暑期學(xué)舞警惕“下腰癱”！家長(zhǎng)要注意孩子這三大表現(xiàn)

受訪專家：廣東省中醫(yī)院脊柱?？聘敝魅吾t(yī)師 許鴻智

近日，教育部、中消協(xié)發(fā)文提醒廣大家長(zhǎng)，要高度警惕兒童舞蹈“下腰”動(dòng)作等，以防受傷甚至癱瘓。南京鼓樓醫(yī)院脊柱外科一名醫(yī)生稱，僅三周時(shí)間他就接診了5個(gè)下腰導(dǎo)致脊柱畸形的孩子。眼下正值暑期，很多家長(zhǎng)給孩子報(bào)了舞蹈班。學(xué)習(xí)舞蹈確實(shí)能塑造形體、培養(yǎng)氣質(zhì)，但要注意的是，舞蹈鍛煉中存在許多安全隱患，尤其優(yōu)美的下腰動(dòng)作，長(zhǎng)期錯(cuò)誤的發(fā)力姿勢(shì)會(huì)對(duì)脊柱產(chǎn)生巨大損傷，甚至有致癱風(fēng)險(xiǎn)，家長(zhǎng)和孩子都要繃緊這根弦。

兒童學(xué)舞蹈時(shí)因“下腰”等動(dòng)作導(dǎo)致脊髓損傷的案例，近年來(lái)屢見不鮮。廣東省中醫(yī)院脊柱?？聘敝魅吾t(yī)師許鴻智在接受“環(huán)球時(shí)報(bào)健康客戶端”記者采訪時(shí)表示，受傷的孩子大多10歲左右，醫(yī)院里每年都有好多例。在茁壯成長(zhǎng)的年紀(jì)出現(xiàn)這種事，非常讓人痛心。更加可怕的是，很多人沒有意識(shí)到這個(gè)動(dòng)作的危險(xiǎn)性，防范意識(shí)不足。

脊髓損傷常見的病因主要有交通事故、高處墜落傷、運(yùn)動(dòng)損傷、臀部著地以及腰部外傷。對(duì)于舞蹈動(dòng)作而言，下腰動(dòng)作誘發(fā)的脊髓損傷最為常見。這是因?yàn)?，幼童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的初始階段，骨質(zhì)還不夠堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)肌肉的控制尚不成熟，脊柱穩(wěn)定性較差。一旦受到過(guò)度牽拉，很容易造成脊髓損傷，嚴(yán)重的出現(xiàn)癱瘓。兒童“下腰癱”在醫(yī)學(xué)上稱為兒童急性過(guò)伸性脊髓損傷，目前病因?qū)W研究尚不太清楚，可能是反復(fù)或持續(xù)下腰過(guò)程中，脊髓動(dòng)脈或靜脈受到了一定程度的損傷，出現(xiàn)血管栓塞或痙攣，導(dǎo)致脊髓血管的缺血性改變，從而出現(xiàn)脊髓損傷。下腰時(shí)，腰椎過(guò)度后伸，有比較大的受傷風(fēng)險(xiǎn)。由于每個(gè)孩子的腰椎發(fā)育程度不同，對(duì)后伸的耐受度也不相同，一旦超過(guò)孩子腰椎能夠承受的限度，就很可能導(dǎo)致脊髓損傷，引發(fā)悲劇。

部分脊髓損傷發(fā)生之初并沒有明顯特征，再加上很多家長(zhǎng)或培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的老師防范意識(shí)不足，沒有把孩子受傷摔倒當(dāng)回事，或只按照普通的急性肌肉韌帶拉傷來(lái)處理，從而錯(cuò)失了治療關(guān)鍵期。許鴻智表示，脊髓損傷的手術(shù)治療黃金時(shí)機(jī)是在8小時(shí)之內(nèi)，錯(cuò)過(guò)則意味著脊髓功能很難恢復(fù)。除了下腰，前空翻、后空翻等動(dòng)作也可能會(huì)造成脊髓損傷。

如何減少孩子練舞受傷風(fēng)險(xiǎn)，避免“下腰癱”悲劇反復(fù)上演？許鴻智說(shuō)，首先，家長(zhǎng)應(yīng)選擇正規(guī)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，對(duì)培訓(xùn)老師的資質(zhì)進(jìn)行審核。其次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并識(shí)別異常。如果孩子摔傷或有急性疼痛，家長(zhǎng)要做的第一步就是判斷是否傷到了脊髓。方法很簡(jiǎn)單：1.看感覺功能。脊髓損傷時(shí)，皮膚會(huì)有麻木感或發(fā)汗障礙。2.看運(yùn)動(dòng)功能。脊髓損傷后，會(huì)出現(xiàn)肌肉無(wú)力的癥狀，嚴(yán)重者完全性癱瘓。3.看大小便。脊髓損傷會(huì)導(dǎo)致括約肌功能障礙，出現(xiàn)二便異常，表現(xiàn)為便秘或大小便失禁。再次，要避免二次傷害。如果懷疑出現(xiàn)脊柱脊髓損傷，需及時(shí)把孩子送醫(yī)治療。為避免二次傷害，搬運(yùn)方法很重要，正確操作是：讓孩子平躺，保證其頭部和脊柱處于同一水平線上，采用平托式搬運(yùn)法，保證孩子脊柱不會(huì)過(guò)伸或過(guò)屈。最后，注意腰部和腿部訓(xùn)練。孩子練習(xí)下腰動(dòng)作，應(yīng)從小幅度動(dòng)作練起，循序漸進(jìn)，并且要在老師的保護(hù)下進(jìn)行。此外，腿部也應(yīng)當(dāng)進(jìn)行專門的拉伸訓(xùn)練，身體條件允許才能進(jìn)行高難度訓(xùn)練。

許鴻智呼吁，幼年時(shí)期學(xué)習(xí)舞蹈還是要以啟蒙和興趣為主，切勿貿(mào)然嘗試高難度動(dòng)作，要緊繃安全弦，量力而行。

（環(huán)球時(shí)報(bào)健康客戶端記者 單祺雯）