是“誰”出賣了你的“心”？

影視劇中鼎鼎大名的偵探們只需要看一眼，就能知道對方有沒有在說實(shí)話。沒有任何細(xì)節(jié)可以逃脫他們的法眼。你可能會不禁思考：在生活中這真的存在嗎？我的情緒和小心思真的那么容易就被人覺察嗎？究竟又是“誰”出賣了我的心呢？

嫌疑“人”一：你的身體
相信與否，人類的身體每時(shí)每刻都在講述著故事。我們的臉、聲音和身體，在社交中不斷發(fā)出著微妙的非語言信號，表達(dá)著所感受的真實(shí)情緒，像是幸福時(shí)眼角不自覺的彎起、悲傷時(shí)肩膀下垂，語速減慢等等。

研究表明，無論是勝利還是失敗，歡喜還是痛苦，觀察肢體語言都要比只觀察面部表情可以更準(zhǔn)確地分析解讀出人的真實(shí)情緒。在四個(gè)獨(dú)立的實(shí)驗(yàn)中，研究人員向參與者展示了人表現(xiàn)出勝利或失敗的圖片，并通過追蹤捕捉參與者眼球的運(yùn)動(dòng)，來統(tǒng)計(jì)和記錄人們通過面部表情和肢體語言進(jìn)行情緒判斷的過程。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參與者根據(jù)觀察肢體語言所得出的情緒判斷結(jié)果的正確率，要遠(yuǎn)高于單獨(dú)觀察面部表情的。普林斯頓大學(xué)的研究人員在《科學(xué)》雜志上發(fā)表的報(bào)告中提出，獨(dú)立觀察時(shí)，人們對面部表情的認(rèn)識是模糊且主觀的。 人們在日常生活中對情緒的檢索，尤其是區(qū)分強(qiáng)烈的積極和消極情緒時(shí)，更多的是在觀察的身體線索，而不是面部表情。

這是因?yàn)槿说拿娌勘砬榭梢酝瑫r(shí)混雜多種復(fù)合情緒，我們自認(rèn)為可以清楚分辨這些情緒，但實(shí)際上我們在檢索臉部情感線索這一方面的能力并不強(qiáng)，很多時(shí)候甚至完全無法分辨其中的區(qū)別。然而，肢體語言中傳遞的信息相對較為直接，我們能更加輕松、精準(zhǔn)地捕捉出其中的情緒線索。

嫌疑“人”二：你的微表情
自從上世紀(jì)70年代由保羅·?？寺谝淮螌⑽⒈砬楦拍顜牍姷囊曇爸?，加上電視劇《別對我撒謊》的風(fēng)靡一時(shí)，越來越多的人開始對微表情產(chǎn)生了濃厚興趣。但微表情也好，面部表情也罷，對于人類來說早就不是新鮮事了，甚至可以追溯到達(dá)爾文時(shí)期。

人類有著七種基本的面部表情，悲傷、憤怒、驚訝、恐懼、高興、厭惡與中性，而這些基本面部表情是可以通過刻意地控制而模仿出來的。但在人們的真實(shí)表情和偽裝出來的表情之間，會出現(xiàn)一種反射性延遲，而這一延遲就是微表情的一種。它夾雜在基本面部表情之間，是一種發(fā)生在幾分之一秒內(nèi)不自覺的面部肌肉動(dòng)作。無論經(jīng)過怎樣的訓(xùn)練與控制面部表情，人們都無法很好控制自己無意識中產(chǎn)生的肌肉反應(yīng)。所以，這些近似于反射性的動(dòng)作，就可以體現(xiàn)出微表情的真實(shí)與可靠性。

可惜想通過肉眼解讀微表情是十分困難的，甚至一度被認(rèn)為是一種理論假設(shè)。通常情況下，人們會使用人工智能來解讀微表情。像是電影中的測謊場景，通過攝像機(jī)，快速捕捉人臉加上后臺電腦運(yùn)算，確實(shí)可以更為準(zhǔn)確地分析和解讀這些肉眼難以察覺的肌肉運(yùn)動(dòng)。不得承認(rèn)，在這方面人工智能確實(shí)要遠(yuǎn)超于人類。新加坡國立大學(xué)、香港中文大學(xué)和斯坦福大學(xué)的研究人員，甚至已經(jīng)成功通過功能性磁共振成像儀掃描大腦，讓人工智能對腦圖像進(jìn)行解碼，并精準(zhǔn)的勾勒出人們正在想象的畫面。可以說這一研究將成為解讀人類真實(shí)思想與情緒領(lǐng)域的里程碑進(jìn)展。

雖然，想觀察到這幾分之一秒內(nèi)的細(xì)微肌肉運(yùn)動(dòng)，對普通人來說比登天還難，但這并不代表我們完全做不到。微表情科學(xué)研究的領(lǐng)軍人物David Matsumoto在長期的研究中證明，人類是有解讀微表情的能力的。研究表明，在長期系統(tǒng)的訓(xùn)練后，人們可以通過解讀微表情來看穿隱藏危險(xiǎn)，區(qū)分惡意、真相與謊言。這些技能可以幫助執(zhí)法人員，識別威脅，比如潛藏的恐怖分子在接受安檢前會閃現(xiàn)出一瞬間的恐懼，或當(dāng)審訊人員的問題一針見血時(shí)，罪犯會出現(xiàn)瞬時(shí)的驚訝等等。

結(jié)語——
雖然我們身上有不少部位都在出賣著你，但這也并非是件壞事。我們反而可以通過刻意模擬一些肢體動(dòng)作與表情從而起到正向的心理影響。像是，擺出“勝利者動(dòng)作”可以改變身體的荷爾蒙指數(shù)，并讓睪丸激素會增加20%，使人在短時(shí)內(nèi)變得更加勇敢與大膽，提升在面試、演出、演講等場合中的表現(xiàn)力。

我們也可以在日常生活中通過大笑，笑的合不攏嘴，笑的眉飛色舞，從而產(chǎn)生更加積極的情緒，幫助你隨時(shí)元?dú)鉂M滿。

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