深海魚(yú)油替代他汀降血脂？心血管醫(yī)生辟謠：絕對(duì)不能！

謠言：

深海魚(yú)油可以降血脂，尤其是進(jìn)口的深海魚(yú)油效果特別好，沒(méi)有副作用，可以代替他汀類(lèi)降脂藥。

辟謠：

有種說(shuō)法稱(chēng)他汀這種降脂藥副作用大，會(huì)傷肝、傷肌肉、引起血糖升高。如果要降血脂，吃魚(yú)油就行，進(jìn)口的深海魚(yú)油效果特別好，也能降血脂，沒(méi)有副作用。

實(shí)際上，深海魚(yú)油不能代替他汀降血脂，若只吃魚(yú)油而停用正常的降血脂藥，可能會(huì)造成急性心梗，危及生命。

深海魚(yú)油是什么？

簡(jiǎn)單說(shuō)，魚(yú)油就是從魚(yú)類(lèi)，主要是海魚(yú)油脂中攝取的EPA和DHA。EPA與DHA均為不飽和脂肪酸(Omega-3）。理論上魚(yú)油中的EPA能協(xié)助高密度脂蛋白膽固醇（HDL）清除血管壁上多余的脂肪，所以說(shuō)魚(yú)油可降血脂。

可目前相關(guān)研究表明，魚(yú)油降低血脂的作用是有限的，只能降低甘油三酯這一種血脂。比如美國(guó)FDA承認(rèn)的含465毫克EPA、375毫克DHA的魚(yú)油，能降低甘油三酯。

他汀能干啥？

他汀是正規(guī)的一大類(lèi)降血脂的藥物，有兩個(gè)作用：

1、調(diào)整血脂

能降低總膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯這3個(gè)壞血脂，同時(shí)能升高高密度脂蛋白這個(gè)好血脂。壞血脂會(huì)加重動(dòng)脈粥樣硬化，也就是加重血管狹窄和血管斑塊，從而導(dǎo)致心腦血管疾病加重；好血脂能延緩和控制動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展及程度，預(yù)防心血管狹窄加重和心腦血管疾病。

2、抗炎穩(wěn)定斑塊，防止斑塊破裂形成血栓

他汀的第二大作用是抗炎穩(wěn)定斑塊。我們的血管會(huì)發(fā)生斑塊，一方面是血管垃圾逐漸堆積，壞血脂太多，另一個(gè)主要原因是炎癥反應(yīng)。他汀不但能降低清除壞血脂，且能夠抗炎，從兩個(gè)方面起到預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化加重、心血管狹窄加重的作用。

不穩(wěn)定的斑塊容易破裂形成血栓，血栓堵塞在心臟的血管就是心肌梗死，堵塞在腦組織中的血管就是腦梗死。他汀不但能防止斑塊變大，還能縮小少部分斑塊，且能防止斑塊破裂，從而預(yù)防血栓形成及脫落、心肌梗死和腦梗死。

魚(yú)油為啥不能替代他??？

首先，魚(yú)油只能降低甘油三酯，**不能降低低密度脂蛋白，**作用有限。而他汀能降低膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯。

在高血脂中，最危險(xiǎn)的是低密度脂蛋白。低密度脂蛋白是動(dòng)脈粥樣硬化的主要原因，是血管垃圾及斑塊的制造者，是心腦血管疾病的罪魁禍?zhǔn)祝运≈饕康木褪墙档偷兔芏戎鞍?，而魚(yú)油沒(méi)有這個(gè)作用。

其次，目前只有他汀具有抗炎穩(wěn)定斑塊的作用。

可見(jiàn)，他汀能降低低密度脂蛋白、抗炎、穩(wěn)定斑塊，這些作用是其他藥物不具備的，更是魚(yú)油這種保健品所不具有的。

如何選擇深海魚(yú)油和他?。?/strong>