北京緊急提醒：非必要不外出！這份暴雨避險指南，請擴散！

中央氣象臺7月30日6時繼續(xù)發(fā)布暴雨紅色預警：

預計，7月30日8時至31日8時，河北、北京、天津、山西中東部、河南北部、山東中西部等地有大到暴雨。其中，河北中南部、北京中南部、天津西部、山西東部等地部分地區(qū)有大暴雨，河北中部沿山地區(qū)、北京西南部等地部分地區(qū)特大暴雨（250—400毫米）；

安徽中部、湖北東部和南部、湖南北部、貴州北部、云南西南部、吉林北部等地部分地區(qū)有大雨或暴雨。

北京啟動全市防汛紅色（一級）預警響應

市民非必要不外出

7月29日17時30分，北京市發(fā)布暴雨紅色預警信號，北京市防汛指揮部19時啟動全市防汛紅色（一級）預警響應，暴雨、山洪等六大預警信號齊發(fā)，需注意防范。

氣象預報顯示，預計7月29日夜間至8月1日夜間，北京市將出現大暴雨，西部、南部特大暴雨。主要降雨過程出現在30日2時至31日20時，全市有大暴雨，房山、門頭溝、昌平、海淀、石景山、豐臺、延慶、大興、通州、西城、東城、朝陽的部分地區(qū)有特大暴雨。

北京市水文總站于7月30日0時發(fā)布洪水橙色預警：預計7月30日至8月1日北京市將有大暴雨到特大暴雨，北運河流域可能出現橙色預警級別洪水，城區(qū)河道、永定河流域、大清河流域可能出現黃色預警級別洪水。

北京市防汛指揮部提醒廣大市民，非必要不外出。企事業(yè)單位，除保障城市運行、民生服務等外，非必要不要求員工到崗上班。

北京多處景點發(fā)布臨時關閉通知

兩處地鐵站采取封站措施

故宮博物院29日晚發(fā)布臨時閉館通告，為確保觀眾人身安全，故宮博物院7月30日、31日閉館。開放時間視雨情而定。

北京天文館、北京古觀象臺將于7月30日起臨時閉館，恢復開館時間另行通知。

北京海洋館29日晚發(fā)布消息，即日起北京海洋館臨時關閉，開放時間將視雨情而定。

此外，據不完全統計，天安門廣場、雍和宮、北京環(huán)球度假區(qū)、八達嶺長城、司馬臺長城景區(qū)、居庸關長城景區(qū)、玉渡山景區(qū)、頤和園等目前均已臨時關閉。

暴雨天氣

出行注意安全

遇到緊急情況別慌張

這份避險自救指南

一定要記牢！

夏季降水多，自然災害頻生

如山洪、泥石流、滑坡、崩塌、臺風等

如果遭遇災害

你知道如何避險逃生嗎？

又有哪些注意事項？

01 遇到山洪，千萬不要游泳逃生

山洪是山區(qū)溪溝中發(fā)生的暴漲暴落的洪水。由于山區(qū)地面和河床坡降都較陡，降雨后產流和匯流都較快，形成急劇漲落的洪峰，山洪具有突發(fā)性強、水量集中、破壞力強等特點。

自救方法：

山洪到來時，來不及轉移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺等地轉移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避。

如洪水繼續(xù)上漲，則要充分利用準備好的救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

如果已被洪水包圍，要設法盡快與當地政府、防汛指揮部門取得聯系，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。

千萬不要游泳逃生，不要攀爬帶電的電線桿、鐵塔。

02 遇到山體滑坡，逃跑方向很重要

山體滑坡就是山體斜坡上某一部分巖土在重力作用下整體向斜坡下方移動的現象，俗稱“走山”、“地滑”等。

山體滑坡發(fā)生前，周邊環(huán)境的一些異?，F象可作為災難即將發(fā)生的預兆。比如房屋墻壁出現裂縫并不斷擴大、門窗突然打不開、山坡上的樹木和電線桿發(fā)生歪斜、坡腳處流出渾濁的泉水、老鼠亂竄不進洞等，這些都是山體斜坡上的土體在向下運動的信號。

要注意的是，崩塌是陡峭斜坡上的巖土體突然崩落、滾動、堆積在山坡下的地質現象?；潞捅浪３Ｏ喟槎菀桩a生滑坡的地帶也是崩塌的易發(fā)區(qū)。崩塌、滑坡可以相互包含或轉化。

自救方法：

當遇到崩塌時，如果在崩塌體頂部，應迅速向后部或兩側逃生，不要順著滾石方向往山下跑。

當處在滑坡體上時，要迅速環(huán)顧四周，向較安全的地段撤離。跑離時，應向兩側跑，不應向滑坡體上方或下方跑。

當處于滑坡體中部無法逃離時，應找一塊坡度較緩的開闊地停留，或抱住大樹等物，但一定不要和房屋、圍墻、電線桿等靠得太近。

當處于滑坡體前沿或崩塌體下方時，只能迅速向兩邊逃生。

滑坡停止后，不應立刻返回檢查情況。因為滑坡會連續(xù)發(fā)生，貿然返回，有遭到第二次滑坡侵害的可能。

03

遇到泥石流

絕不能讓泥石流追著跑

山洪如形成固體徑流，則稱作泥石流。我國泥石流發(fā)生的時間規(guī)律是與集中降雨時間規(guī)律相一致，具有明顯的季節(jié)性，一般發(fā)生在多雨的夏秋季節(jié)，因此雨季盡量不要在溝谷中長時間停留。

自救方法：

沿山谷徒步行走時，一旦遭遇大雨，發(fā)現山谷有異常的聲音或聽到警報時，要跑到開闊地帶，盡可能防止被埋壓。

要立即向堅固的高地或泥石流的旁側山坡跑去，不要在谷地停留。

要馬上向與泥石流成垂直方向一邊的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，絕對不能順著泥石流的流動方向逃生。

如果要在可能發(fā)生泥石流的溝谷中露營，那就要選擇平整的高地作為營地，盡可能避開有滾石和大量堆積物的山坡下面，尤其不要在山谷和河溝底部扎營。

暴雨來襲

請注意防范！

綜合來源：新華社、央視新聞、科技日報、新京報等