版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)，請聯(lián)系我們

運動前后三分鐘②丨上肢肌肉拉伸運動

上傳時間：2023-08-10 10:06

科普湖南

原創(chuàng)

上肢肌肉

湖南省科學(xué)技術(shù)協(xié)會科普號

視頻簡介：拉伸是一種健身方法，拉伸運動可以使韌帶肌肉和關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)之間的配合更加柔和，減少受傷可能。今天，就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下如何科學(xué)地進行上肢肌肉拉伸運動吧！

內(nèi)容資源由項目單位提供

評論

飛馬騰空

太師級

閱

2023-08-11

請科普中國APP發(fā)表評論或查看更多評論