一级AAAA日本特黄牲交大片,亚洲精品无码线视频,av无码破解在线

大家有聽說過生酮飲食嗎？是否了解生酮飲食還能有益腸道菌群呢？其實這種飲食方法最早被用于治療兒童癲癇，目前在帕金森病、老年癡呆、自閉癥、腫瘤、肥胖癥、2型糖尿病、腸道炎癥等疾病中具有輔助治療的作用。

生酮飲食這么神奇嗎？它和腸道菌群是怎樣的關(guān)聯(lián)呢？讓我們一起深入了解一下吧！

1、生酮飲食是什么？

生酮飲食是一種由高脂肪、極低碳水化合物、適量蛋白質(zhì)及其他營養(yǎng)素組成的飲食模式。正常飲食情況下，人體器官是由葡萄糖提供能量的，饑餓狀態(tài)時，酮體為大腦等器官提供能量來源，生酮飲食便是模擬饑餓狀態(tài)下的酮體代謝，改變了供能途徑，促使形成營養(yǎng)性酮癥，為疾病提供輔助治療。

2.腸道菌群是什么？是我們平時生活中所說的“益生菌”嗎？

腸道菌群是腸道內(nèi)的重要微生物群，腸道菌群紊亂與許多疾病相關(guān)。人類腸道菌群中微生物數(shù)量龐大、種類繁多，包含1000多種微生物，數(shù)量可達(dá)1014 個。它們在維持人類健康中發(fā)揮重要作用，如輔助消化、防止有害微生物入侵、合成維生素、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)和藥物代謝等。而我們平時酸奶等食物中提供的“益生菌”只是龐大的腸道微生物群中小小的組成呢！

3、生酮飲食與腸道菌群的關(guān)系是什么？

飲食與腸道密切相關(guān)，相關(guān)臨床研究表明生酮飲食在促進(jìn)疾病改善的同時，腸道菌群的多樣性和數(shù)量也隨之發(fā)生變化；大量動物實驗也驗證了生酮飲食可通過調(diào)節(jié)腸道菌群發(fā)揮治療疾病的作用。

4、它們?nèi)绾蜗嗷ビ绊懀?/strong>

生命體中有一條無形而神秘的通路——腦-腸軸。腦-腸軸是腸道和大腦之間的雙向通道，我們的大腦可以通過調(diào)節(jié)胃腸道蠕動、腸黏膜免疫反應(yīng)等途徑，改變腸道菌群的結(jié)構(gòu)和功能；腸道菌群也可通過代謝產(chǎn)物影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)。二者之間的交流主要涉及神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫途徑。

5、生酮飲食有沒有副作用呢？

**有！**生酮飲食會減少腸道菌群的多樣性，而且可導(dǎo)致部分益生菌(如乳桿菌屬)數(shù)量減少，進(jìn)而可能影響腸道微生態(tài)及人體健康；短期生酮飲食會出現(xiàn)乏力、頭痛、惡心、低血糖、肝功能異常、便秘等癥狀，長期則會出現(xiàn)骨密度減少、腎結(jié)石、視神經(jīng)病變等癥狀。

6、面對生酮飲食，我們?nèi)绾芜x擇？

對于健康人群，長期生酮飲食可能弊大于益；對于患者，我們需要在臨床醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行生酮飲食，評估生酮飲食可行性及風(fēng)險獲益比，然后制訂個體化生酮飲食方案、精細(xì)化隨訪及副反應(yīng)處理措施。我們不可以盲目進(jìn)行生酮飲食。

參考文獻(xiàn)：

[1]SENDER R, FUCHS S, MILO R. Revised estimates for the number of human and bacteria cells in the body[J]. PLoS Biol, 2016, 14(8): e1002533.

[2]JANDHYALA S M, TALUKDAR R, SUBRAMANYAM C, et al. Role of the normal gut microbiota[J]. World J Gastroenterol, 2015, 21(29): 8787-8803.

[3] PANEBIANCO C, ANDRIULLI A, PAZIENZA V. Pharmacomicrobiomics: exploiting the drug-microbiota interactions in anticancer therapies. Microbiome [J]. Microbiome, 2018, 6(1): 92.

[4] MITTAL R，DEBS L H，PATEL A P，et al. The Critical Modulators Regulating Gut-Brain Axis.［J］. J Cell Physiol，2017，232（9）：2359-2372.

[5] KONG C，YAN X B，LIU Y Q，et a1．Ketogenic diet alleviates colitis by reduction of colonic group 3 innate lymphoid cells through altering gut microbiome. [J]．Signal Transduct Target Ther，2021，6(1)：154．

[6]欒健，宋一全，姚民秀，等．讓胰島B細(xì)胞修生養(yǎng)息：以高脂低碳生酮飲食干預(yù)為核心的“五位一體”2型糖尿病整合治療新方案[J]．實用臨床醫(yī)藥雜志，2019，23(11)： 1—6．

作者：葛忠敏蘇州大學(xué)附屬兒童醫(yī)院

審核：朱雪萍蘇州大學(xué)附屬兒童醫(yī)院主任醫(yī)師/教授

生酮飲食有益腸道菌群？好處多多？

生酮飲食有益腸道菌群？好處多多？