產(chǎn)后缺乳試試膻中、少澤

產(chǎn)后缺乳又稱“乳汁不足”，指哺乳期內(nèi)，產(chǎn)婦乳汁甚少，或全無?！躲~人腧穴針灸圖經(jīng)》中記載：“膻中治婦人乳汁少”;《針灸大成》云：“無乳，膻中、少澤此二穴神效?！币虼穗醒ā⑸贊裳ㄊ侵委煯a(chǎn)后缺乳的要穴。

膻中為八會穴之氣會，且位于胸中兩乳之間，針之可調(diào)理氣機，活血通乳，同時也能疏通任脈。膻中是任脈、手足太陰、手足少陰經(jīng)交會穴，為心包經(jīng)之經(jīng)氣聚集之處，乃心包之募穴，又是氣(宗氣)聚會之處，為氣之會穴,是治療氣病的要穴。

少澤穴為手太陽小腸經(jīng)之井穴，位于手指，小指末節(jié)尺側(cè)，指甲跟角側(cè)上方0.1寸處。小腸經(jīng)主“液”，故為產(chǎn)后缺乳的經(jīng)驗要穴。

當(dāng)我們居家的時候如何自己操作呢? 局部消毒后，用拇指自下向上推被按摩者膻中穴約2分鐘,以脹麻感向胸部放散為佳，少澤穴則每側(cè)按壓5秒再放開,重復(fù)30下,一天2次。

同時有很多中藥也有通乳作用，可配伍使用。如果您覺得面色無華、頭暈眼花、心悸怔忡、失眠健忘、月經(jīng)量少、舌淡苔白、脈沉細(xì)弱，可以將豬蹄與通草、穿山甲、四物湯、王不留行等同用，以上可治療血虛型產(chǎn)后缺乳。或者您也可以用路路通15克，當(dāng)歸15克，王不留行15克，黨參15克，香附15克，另加豬蹄兩只，洗凈后入水1200毫升清燉，也是補氣養(yǎng)血通乳的不錯選擇。

（圖片素材來自網(wǎng)絡(luò)）

供稿：郝洋 審稿：劉煒宏