全國(guó)愛(ài)牙日 | 古人為了護(hù)牙有多拼？連尿液都敢往嘴里放......

9月20日是全國(guó)愛(ài)牙日，現(xiàn)代清潔牙齒的工具你一定很熟悉了，但是你知道古代的東西方有多少奇葩的潔牙方式嗎？柳枝、蛋殼，甚至尿液都敢往嘴里招呼。

看上去實(shí)在是別（sang）出（xin）心（bing）裁（kuang）呢，快跟蝌蚪君一起來(lái)看看吧！

保護(hù)牙齒，看看古人怎么做

秦漢以來(lái)，歷代王朝深受周代禮制影響?！抖Y記》中就曾記載“雞初鳴，咸盥漱”，意思是當(dāng)雞鳴叫的時(shí)候，大家都要漱口潔牙?？梢?jiàn)早在周朝，我國(guó)就已經(jīng)出現(xiàn)了漱口的習(xí)慣。

隋朝《諸病源候論》中也說(shuō)“食畢，當(dāng)漱口數(shù)過(guò)，不爾，使人病齲齒”。吃過(guò)飯以后，應(yīng)當(dāng)漱口數(shù)次，如果不這樣的話，會(huì)讓人患上齲齒?？梢钥闯觯诒Ｗo(hù)牙齒這件事上，自古以來(lái)祖先們就十分看重。 唐代孫思邈的《備急千金要方》中記載：“每旦以一捻鹽內(nèi)口中，以暖水含、揩齒?！薄翱X”就是擦牙的意思，《紅樓夢(mèng)》中，賈寶玉就有每天早晨用鹽擦牙的習(xí)慣。而“揩齒法”源于古印度，相傳，當(dāng)年釋迦牟尼在菩提樹(shù)下布教，圍繞在周?chē)牡茏觽兛诔粝喈?dāng)嚴(yán)重。于是，釋迦牟尼開(kāi)始勸說(shuō)人們重視清潔牙齒，并教弟子們?nèi)绾斡脴?shù)枝制造牙刷。后來(lái)，隨著佛教傳入中國(guó)，“揩齒法”也傳到了中國(guó)。 除了用手指“揩齒”，晚唐平民大量使用的楊柳枝牙刷，取材方便，又省錢(qián)。當(dāng)時(shí)流行“晨嚼齒木”，把在水里泡好的楊柳枝取一節(jié)含在嘴里咬，等里面的楊柳纖維咬出來(lái)后，就會(huì)變成一把有著梳齒一般的牙刷。這樣的牙刷在當(dāng)時(shí)稱(chēng)為“楊枝”，來(lái)源于梵語(yǔ)，譯曰齒木。今天的日語(yǔ)中還有“楊枝”一詞，意為牙簽、牙刷，應(yīng)該就是保留了中國(guó)唐朝的叫法。 在潔牙的材料上，古人用鹽揩齒的確可以起到殺菌消炎的作用，在一定程度上預(yù)防了牙周疾病和牙齦出血。公元752年，王燾著的《外臺(tái)秘要》中，還記載了用藥物清潔牙齒的方法：取升麻半兩，白芷、藁本、細(xì)辛、沉香各三分，寒水石六分，搗篩為散。每天早上以“楊柳枝咬頭軟，點(diǎn)取藥揩齒”，可以使牙齒“香而光潔”。而這也是藥物潔牙和刷牙的最早文字記載。古代牙刷，圖片來(lái)源騰訊新聞網(wǎng)

如今，世界上現(xiàn)存最早的刷牙圖，是敦煌莫高窟中的一幅壁畫(huà)。這幅壁畫(huà)名為《勞度叉斗圣變》，上面描繪著佛家斗法戰(zhàn)勝外道后，外道皈依、洗頭、剃度、漱口、刷牙的情景，可謂是十分珍貴。《勞度叉斗圣變》局部，圖片來(lái)源中國(guó)甘肅網(wǎng)

唐代的楊柳枝牙刷，讓人們?cè)诒Ｗo(hù)牙齒的道路上更進(jìn)一步。 到了宋朝，牙刷被稱(chēng)為“刷牙子”。宋人周守中在《養(yǎng)生類(lèi)纂》中記載：“蓋刷牙子皆是馬尾為之?！弊畛醯难浪⑺⒚嗍怯民R尾巴制作的，一寸多長(zhǎng)，置于牛角之上，形狀跟現(xiàn)代的牙刷類(lèi)似。 在遼代應(yīng)歷九年（公元959年）的古墓中，考古隊(duì)員們發(fā)現(xiàn)了兩排八孔的植毛牙刷，這可比歐洲記載1640年的牙刷還要早上700年。 明代王肯堂的《證治準(zhǔn)繩》（公元1602年）中，記述了“常用刷牙”的“牢牙散、白牙散、麝香刷牙散”等多種藥物。由此看來(lái)，當(dāng)時(shí)的人對(duì)于保護(hù)牙齒已經(jīng)頗有些研究了。古代的牙刷，圖片來(lái)源騰訊新聞網(wǎng)

各國(guó)奇葩的潔牙方式

不只是中國(guó)，世界各國(guó)的人們?cè)诤茉缫郧耙沧⒁獾搅吮Ｗo(hù)牙齒的重要性。早在公元前5000年，埃及人就已經(jīng)在制作牙粉，其成分有牛蹄粉灰、沒(méi)藥、粉狀和燒焦了的蛋殼以及浮石。據(jù)推測(cè)，當(dāng)時(shí)的人們會(huì)把手指當(dāng)成牙棍（牙刷的前身，那個(gè)時(shí)候是沒(méi)有牙刷的），將牙粉擦到牙齒上以起到清潔的作用。 后來(lái)，希臘人和羅馬人對(duì)牙粉的配方加以改進(jìn)。他們添加了一些諸如碎骨和牡蠣殼一類(lèi)的材料，用以清除牙齒上的污垢。羅馬人則添加炭粉、樹(shù)皮粉以及更多的調(diào)味劑來(lái)改善氣味，這已經(jīng)很接近現(xiàn)代人的牙膏了。 除了抹牙粉，古人還有一種更為獨(dú)特的潔牙方式。在古羅馬，人們堅(jiān)信尿液可以用來(lái)清潔牙齒，每天早上和晚上，他們都會(huì)在嘴里含上一口尿，過(guò)幾分鐘后再吐掉。 對(duì)于尿液的選擇，羅馬人也有著自己的獨(dú)特理解。羅馬的貴族們認(rèn)為在眾多尿液中，西班牙人的尿具有最好的潔牙效果。當(dāng)時(shí)，碼頭上總會(huì)有大批的古羅馬人等待遠(yuǎn)航船隊(duì)帶回西班牙人的尿液。而有條件的羅馬權(quán)貴們，則會(huì)直接在家里雇傭一個(gè)西班牙仆人，既方便又新鮮。 盡管此法在現(xiàn)在看來(lái)難以接受，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為尿液里含有氨，用其漱口，的確可以起到一定的清潔作用。 在十八世紀(jì)的歐洲，也有類(lèi)似今天洗牙的操作。不過(guò)，給他們洗牙的不是牙醫(yī)，而是理發(fā)店的剃頭師傅。 洗牙時(shí)，顧客坐在理發(fā)店的椅子上，張開(kāi)嘴巴，理發(fā)師會(huì)用銼刀一點(diǎn)一點(diǎn)地銼顧客的牙齒。銼完后，涂上腐蝕性非常強(qiáng)的藥水清潔，最后再用布擦拭干凈。方法是簡(jiǎn)單粗暴了點(diǎn)，但也透露出人們對(duì)于牙齒保健的重視。

怎么留住一口好牙？

如今，口腔健康的觀念早已深入人心，大家越來(lái)越關(guān)注口腔衛(wèi)生，越來(lái)越重視對(duì)牙齒的保護(hù)。那怎么才能讓自己擁有一口健康的牙齒呢？牙刷和牙膏，圖片來(lái)源 pixabay

1、正確刷牙：從小養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣，每天早晚各刷一次，晚上刷牙后不再吃東西，臨睡前更不要吃糖果、蛋糕等甜品，降低齲齒的發(fā)病率。 2、正確選擇牙刷：應(yīng)選用適合自己的牙刷，不同年齡段選用不同的牙刷，個(gè)人牙刷不可串用。牙刷應(yīng)選擇中等硬度的刷毛，三個(gè)月更換一次。 3、正確選擇牙膏：牙膏是刷牙的輔助用品，應(yīng)根據(jù)自身口腔情況選用合適的牙膏。 4、掌握正確的刷牙方法：正確的刷牙方法應(yīng)是橫刷、豎刷相結(jié)合，分區(qū)清潔，以免遺漏。每次刷牙必須堅(jiān)持2-3分鐘，做到認(rèn)真、細(xì)致地刷到每一顆牙齒，才能達(dá)到清潔牙齒的目的。 5、定期檢查：定期進(jìn)行口腔健康檢查， 6歲前最好半年檢查一次，6歲后可一年一次。有條件的話定期洗牙也是不錯(cuò)的防護(hù)方式。
9.20全國(guó)愛(ài)牙日，圖片來(lái)源 pixabay

維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量。愛(ài)護(hù)牙齒，更要關(guān)注口腔健康。愿你我都能擁有健康的牙齒，幸福每一天！

參考文獻(xiàn)：1. 張磊. 三十年，牙病防治坎坷前行[N]. 健康報(bào),2018-09-27(005).2. 趙瑋,趙琪.中國(guó)古代牙病防治概述[J].中華醫(yī)史雜志,2009(02):90-92.3. 趙建雄,蘇彥玲.我國(guó)古代對(duì)牙齒防治的貢獻(xiàn)[J].蘭州醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).1990(16):114-115.

審核專(zhuān)家：陸斌，空軍軍醫(yī)大學(xué)口腔醫(yī)院，口腔頜面科，副主任醫(yī)師，副教授。擅長(zhǎng)領(lǐng)域：口腔科常見(jiàn)疾病診療；唇腭裂序列治療；牙槽突裂植骨修復(fù)。蝌蚪五線譜原創(chuàng)文章/轉(zhuǎn)載注明來(lái)源責(zé)編/Akua