為什么出游總覺得“去時(shí)路遠(yuǎn)，回時(shí)路近”？這可能是個(gè)旅行好兆頭！

“怎么還沒有到啊？”

“還有多遠(yuǎn)?。俊?/p>

“為什么這路這么久??？”

……

出門旅游時(shí)，你可能也有過同樣的體驗(yàn)，去的時(shí)候覺得目的地近在眼前，時(shí)間上卻有一種遙不可及的感覺。而且更奇怪的是，明明路線都一樣，返程回家總是感覺比去的時(shí)候要快得多，仿佛抄了近道似的。

這種“去途遠(yuǎn)，歸途近”的奇妙現(xiàn)象，很有可能是你將經(jīng)歷一段美好假日旅行的好兆頭喲～

“去途遠(yuǎn)，歸途近”

這種感覺究竟是什么？

當(dāng)你前往一個(gè)陌生的地方，然后再回來的時(shí)候，盡管走了相同的距離，但回來的時(shí)間似乎總比最初短很多。這種奇特的感覺，有著一個(gè)專業(yè)名詞解釋，叫做返程效應(yīng)。

它是指即使在客觀上去程和返程的路程相同，但主觀感覺上我們卻認(rèn)為到達(dá)目的地的路程比從目的地返回的路程更長(zhǎng)。

對(duì)于這一生活中經(jīng)常出現(xiàn)的奇特現(xiàn)象，很多科學(xué)家也對(duì)其產(chǎn)生了濃厚的興趣。京都大學(xué)的小澤一郎（Ryosuke Ozawa）在《公共科學(xué)圖書館·綜合》雜志上發(fā)表的一項(xiàng)研究實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，返程效應(yīng)確實(shí)存在，它影響的并不是時(shí)間機(jī)制本身，而是我們事后對(duì)時(shí)間的感覺。

實(shí)驗(yàn)人員將 20 名參與者分為兩組，分別觀看三段“徒步”視頻，時(shí)長(zhǎng)和距離均相等（26.3 分鐘，1.7 公里）。視頻 1 是從“S”到“E”的路線、視頻 2 是“S”到“E”的返程，而視頻 3 的路徑則完全不同。在實(shí)驗(yàn)中，10 名參與者組成往返組，每次觀看視頻 1 或 2。另一組由另外 10 名參與者組成，每次觀看視頻 2 或 3。

通過后續(xù)針對(duì)參與者反饋的得分發(fā)現(xiàn)，雖然在客觀層面，視頻的時(shí)間與距離完全一樣，但觀看往返視頻的參與者都認(rèn)為返程視頻花的時(shí)間要更少。

圖片來源：pexels

什么造成了“返程效應(yīng)”的發(fā)生呢？

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熟悉度

在《社會(huì)心理學(xué)與人格科學(xué)》雜志上的一篇文章中，邁阿密大學(xué)心理學(xué)家佐伊·陳（Zoey Chen）對(duì)返程效應(yīng)提出了其與熟悉程度有關(guān)的解釋猜想。

在有經(jīng)驗(yàn)的加持下，我們認(rèn)為一切事物的發(fā)展將會(huì)是順順利利地直線進(jìn)行。而當(dāng)初次做事時(shí)，因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，我們會(huì)感到不安，認(rèn)為接下來的事物可能會(huì)是有插曲的曲線進(jìn)行。這就導(dǎo)致了人在從事熟悉事物時(shí)會(huì)比接觸陌生事物感到花費(fèi)的時(shí)間更短。

旅行中當(dāng)我們前往一個(gè)陌生地點(diǎn)時(shí)，因?yàn)槲粗?，我們?huì)傾向于覺得有意外發(fā)生，而返回時(shí)因?yàn)閷?duì)路線熟悉了，所以就會(huì)產(chǎn)生時(shí)間變快的錯(cuò)覺。

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預(yù)期建立

雖然，返程效應(yīng)確實(shí)可能與熟悉度有一定關(guān)聯(lián)，但是不少研究發(fā)現(xiàn)，即使在往返路線完全不同的情況下，人們依舊會(huì)體驗(yàn)到“返程效應(yīng)”。

一項(xiàng)發(fā)表在《心理經(jīng)濟(jì)學(xué)公報(bào)與評(píng)論》雜志上的研究發(fā)現(xiàn)，在實(shí)驗(yàn)中 97 名大學(xué)生通過騎行到一片森林空地。兩小時(shí)后，三分之一的人從同樣的路線返回，而其余的人則從同樣長(zhǎng)度的不同路線返回。

雖然所有的路線都只需 35 分鐘，但在最后的實(shí)際騎行過程中研究人員發(fā)現(xiàn)，“無論學(xué)生選擇哪條路線回程路線，他們都反饋覺得比最初去的行程要縮短了將近 22% 左右?！?/p>

心理學(xué)家們認(rèn)為，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)很有可能是與人的情緒和“預(yù)期”有關(guān)。人們常常低估做一件事所需要的時(shí)間。當(dāng)踏上一段陌生的旅程時(shí)，我們會(huì)因?yàn)槭艿綄?duì)旅行整體的期待、好奇、焦慮、迫不及待等情緒的影響，出現(xiàn)例如“ 1 小時(shí)的路程遠(yuǎn)比平日中長(zhǎng)”的錯(cuò)覺，這就是預(yù)期建立。

而在回程時(shí)，因?yàn)橹滥康牡厥羌?，并且我們?duì)“回家”多數(shù)情況下，并不會(huì)感到太過興奮。這就讓我們能夠以更為平穩(wěn)的心態(tài)去感受真實(shí)的時(shí)間，所以就會(huì)出現(xiàn)和之前預(yù)期上的偏差，一方面認(rèn)知上覺得“時(shí)間可能很長(zhǎng)”，另一方面在真實(shí)時(shí)間的感受上又因?yàn)榍榫w影響的消除而恢復(fù)到正常水平，這就造成了返程效應(yīng)的出現(xiàn)。

圖片來源：pexels

此外，研究人員指出，情緒與預(yù)期甚至有時(shí)也會(huì)翻轉(zhuǎn)返程效應(yīng)的效果。這是因?yàn)轭A(yù)期會(huì)提高覺醒與注意力，使人產(chǎn)生時(shí)間延長(zhǎng)的錯(cuò)覺。所以假如，你對(duì)接下來的旅行感到絲毫提不起興趣，甚至想要趕緊回家，那么你就很有可能經(jīng)歷“去途近，歸途遠(yuǎn)”的翻轉(zhuǎn)返程效應(yīng)。

這么看來在旅行中出現(xiàn)的返程效應(yīng)雖然有時(shí)會(huì)非常熬人，但這也代表著我們對(duì)接下來的整個(gè)旅程都抱有著極高的期待與興趣。所以，從某種層面上來講，如果你在接下來的旅行中體驗(yàn)到了返程效應(yīng)，那很有可能就代表著你將度過一個(gè)美好與快樂的假期生活。

參考資料

[1] Chen, Z., Hamilton, R., & Rucker, D. D. (2020). Are we there yet? An anticipation account of the return trip effect. Social Psychology and Personality Science. Advance online publication. DOI: 10.1177/1948550620916054

[2] Ozawa R, Fujii K, Kouzaki M (2015) Correction: The Return Trip Is Felt Shorter Only Postdictively: A Psychophysiological Study of the Return Trip Effect. PLOS ONE 10(7): e0133339. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0133339

策劃制作

作者丨蘇逸 全國(guó)心理服務(wù)基層協(xié)作網(wǎng)融媒體發(fā)展中心副主任 心理治療師

審核丨樊春雷 中國(guó)科學(xué)院心理研究所 副研究員

策劃｜岳藝淞 楊雅萍

責(zé)編｜楊雅萍