全國(guó)科普日 | 5寶就有1寶中招，如何快速篩查超重和肥胖？

每逢過年或是家庭聚會(huì)，不知你是否常聽到長(zhǎng)輩們說：
“孩子胖胖的真可愛”
“小朋友能吃是?！?br /> “小時(shí)候胖點(diǎn)沒關(guān)系，長(zhǎng)大就瘦了”
看似是長(zhǎng)輩們對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的真誠(chéng)關(guān)心，而另一邊，國(guó)家、醫(yī)療行業(yè)、社會(huì)等卻因兒童超重與肥胖問題的日益嚴(yán)重而焦頭爛額。

來看一組數(shù)據(jù)——
“中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研”結(jié)果顯示，1985年到2014年，我國(guó)7-18歲兒童青少年的超重檢出率從2.1%增長(zhǎng)到12.2%。
最新的《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》顯示：我國(guó)6-17歲兒童青少年超重肥胖率已經(jīng)達(dá)到19%。
在2012-2017年，上海市疾病預(yù)防控制中心在全市范圍內(nèi)開展的“上海市居民膳食與健康狀況監(jiān)測(cè)”顯示，上海市中小學(xué)生總體超重肥胖率為27.8%，其中男生為36.7%，女生為19.5%，上海已成為全國(guó)兒童青少年超重和肥胖的高流行地區(qū)。
也就是說，每5個(gè)孩子中就有1個(gè)超重或肥胖，在經(jīng)濟(jì)較為發(fā)達(dá)的地區(qū)，超重肥胖問題更加嚴(yán)重。而超重和肥胖的孩子在未來將面臨更高的糖尿病、高血壓、代謝紊亂等一系列慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)。

雖然超重肥胖問題日益嚴(yán)重，但社會(huì)、學(xué)校和家庭對(duì)兒童和青少年肥胖的知曉度，以及對(duì)肥胖及其慢性疾病治療的依從性卻處在較低水平，即使在健康素養(yǎng)較高的上海地區(qū)，也仍有約超過一半的超重肥胖孩子家長(zhǎng)認(rèn)為孩子體型正常?？梢?，孩子是否超重或肥胖并非“眼見為實(shí)”，具體情況還需用數(shù)據(jù)說話。
由于兒童青少年仍屬于生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)段，因此，成人適用的超重/肥胖判斷標(biāo)準(zhǔn)并不適合兒童。那么，如何判斷孩子是不是超重或肥胖呢？

如何判斷孩子是否超重或肥胖

2018年，國(guó)家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)發(fā)布了《學(xué)齡兒童青少年超重與肥胖篩查》行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)（下稱“標(biāo)準(zhǔn)”）（WS/T 586-2018），詳細(xì)說明了6歲～18歲學(xué)齡兒童青少年采用體質(zhì)指數(shù)篩查超重與肥胖的方法。

體質(zhì)指數(shù)，body mass index（BMI）

是一種計(jì)算身高別體重的指數(shù)。計(jì)算公式為：

具體BMI篩查界值

6歲～18歲學(xué)齡兒童青少年性別年齡別BMI篩查超重與肥胖界值

判斷方法

使用表1界值進(jìn)行超重判斷：凡BMI大于或等于相應(yīng)性別、年齡組“超重”界值點(diǎn)且小于“肥胖”界值點(diǎn)者為超重。
使用表1界值進(jìn)行肥胖判斷：凡BMI大于或等于相應(yīng)性別、年齡組“肥胖”界值點(diǎn)者為肥胖。

舉例

如一個(gè)2014年3月1日出生的小女孩，身高126cm，體重27kg，調(diào)查日期為2021年7月18日。則其實(shí)足年齡為7.0歲，BMI=27kg÷(1.26m)2即17kg/m2，再對(duì)照表1數(shù)據(jù)得知，這個(gè)小女孩超重。

想知道孩子的體重狀況與你認(rèn)為的是否相一致？
那就根據(jù)以上步驟，快快參照表格，打開計(jì)算器，篩查一下孩子是否超重或肥胖。
但不論如何，很重要的一點(diǎn)是，“長(zhǎng)得胖”不等于“吃得好”，胖也絕不是“福”，甚至?xí)硐喟榻K生的疾病。而往往均衡搭配飲食，更能使體重保持在正常范圍內(nèi)，讓孩子健康快樂地成長(zhǎng)！

項(xiàng)目來源：
上海市科委科普項(xiàng)目資助（項(xiàng)目編號(hào):21DZ2301800）
作者：
姜爍 牛楊 | 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科