癌癥性格的四大典型特征

研究表明，癌癥40%是由性格內(nèi)向抑郁、有意隱藏情緒等自我損害造成的。因?yàn)楣缕?、抑郁、自悲等不良情緒會(huì)影響身體我們的免疫系統(tǒng)，降低人體“防線”，使患癌幾率增大。

據(jù)專家介紹，性格孤獨(dú)、抑郁、精神創(chuàng)傷、愛(ài)生悶氣等，這些不良情緒會(huì)引起應(yīng)激反應(yīng)，當(dāng)反應(yīng)積累到一定量時(shí)，就會(huì)引發(fā)或者加重身心疾病。

很多人以為這種說(shuō)法太過(guò)主觀的，可事實(shí)是這個(gè)理念已經(jīng)得到科學(xué)實(shí)驗(yàn)的驗(yàn)證——英國(guó)精神病學(xué)家格里爾領(lǐng)導(dǎo)了一個(gè)研究小組對(duì)癌癥患者的性格進(jìn)行了研究。

他們總結(jié)出了癌癥性格(C型性格)特點(diǎn)：不喜歡把敵意和破壞性的情緒表達(dá)出來(lái)的人。這類人表面上毫無(wú)怨言，但生活上一點(diǎn)小事就會(huì)使他不安，總是處于緊張狀態(tài)，不愛(ài)宣泄，還愛(ài)生悶氣。

癌癥性格的四大典型特征

1. 刻意忍受型

遇到不順心的事不動(dòng)聲色、默默忍受，這是穩(wěn)重的象征。但是心理學(xué)家曾為這類人做過(guò)測(cè)定，發(fā)現(xiàn)他們體內(nèi)的淋巴細(xì)胞活力較低。

因?yàn)?，忍受和壓抑看似“性格好”，但卻不是一個(gè)好習(xí)慣。

2. 緊張焦慮型

緊張和焦慮會(huì)讓降低體內(nèi)免疫細(xì)胞的活力。長(zhǎng)期如此不發(fā)泄，也會(huì)誘發(fā)癌癥。

主要是因?yàn)檫@種負(fù)面情緒會(huì)使器官功能發(fā)生紊亂，尤其是腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易受到壓抑，使抗病能力下降。

因此，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，應(yīng)深呼吸，盡快使自己冷靜下來(lái)。

3. 喜歡孤獨(dú)型

孤獨(dú)的情況也會(huì)對(duì)免疫力造成影響。

人是一種“群居動(dòng)物”，在團(tuán)隊(duì)中更易釋放情緒、完善情緒，人與人之間的交流和認(rèn)同，都能讓個(gè)人獲得更強(qiáng)的生存力量。

4. 較真懊惱型

愛(ài)較真的人煩惱也多。他們覺(jué)得萬(wàn)事都不能放松，這會(huì)使神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，不得松弛。

從健康角度而言，這種緊繃狀態(tài)不利于內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，可直接干擾內(nèi)分泌、神經(jīng)和免疫的正常功能。

專家表示，通過(guò)調(diào)整飲食、生活方式和心理素質(zhì)，可以適當(dāng)減緩癌癥的發(fā)生和發(fā)展。相反，不恰當(dāng)?shù)纳罘绞?，長(zhǎng)期的壓力，則會(huì)加速癌癥發(fā)生。