高血糖、高血脂……24歲小伙抽出“牛奶血”，這些習(xí)慣一定要注意！

24歲的小劉三年前就發(fā)現(xiàn)血糖升高，開始吃降糖藥，然而半年前他自行停藥，也沒有再去監(jiān)測血糖。

前些日子，小劉和朋友們聚餐，吃的比較多，并且喝了酒。聚餐結(jié)束后小劉就覺得身體不舒服，腹痛難忍，還伴有惡心，趕到浙醫(yī)健杭州醫(yī)院急診科。檢查中，小劉抽出了“牛奶血”，各項(xiàng)指標(biāo)幾乎全線“飄紅”，結(jié)合他之前高血糖、高血脂、高尿酸、脂肪肝等病史，被確診為急性水腫型胰腺炎。

急性水腫型胰腺炎正是由于暴飲暴食和喝酒引起的，而除了胰腺炎，小劉的血糖升高還導(dǎo)致了糖尿病性酮癥。

“糖尿病性酮癥如果進(jìn)一步引起酮癥酸中毒，就非常危險(xiǎn)了，幸好他就診及時(shí)?！眱?nèi)分泌科?？曝?fù)責(zé)人、副主任醫(yī)師胡幗英回憶。

住院后，經(jīng)過一系列的藥物和胰島素治療，同時(shí)通過瞬感動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測儀實(shí)時(shí)監(jiān)測血糖變化，小劉的各項(xiàng)指標(biāo)正常了許多，血糖也得到了很好的控制，但出院后仍需堅(jiān)持服用降糖藥。

無糖飲料就不會(huì)影響血糖？

據(jù)了解，小劉平時(shí)就有暴飲暴食和飲酒的習(xí)慣，知道高血糖不能吃甜食，于是他就選擇了無糖可樂，每天一瓶。

小劉住院治療后，曾反復(fù)和醫(yī)生確認(rèn)喝無糖可樂是否有問題。

“市面上的無糖飲料大多是使用了甜味劑，而這些甜味劑并不是完全健康的，如果過量食用，就會(huì)對葡萄糖水平產(chǎn)生不利影響，還會(huì)讓人感到饑餓并引起腸道內(nèi)菌群變化。”胡幗英解釋，無論是有糖飲料還是無糖飲料，都要少喝，過量了一定是有害無益的。

代謝綜合征

改變生活方式是第一步

對于小劉來說，這次聚餐更像是一個(gè)導(dǎo)火索，無論是急性胰腺炎還是糖尿病性酮癥，都是長期積累的結(jié)果。而高血脂、高尿酸、脂肪肝，也正是由于不恰當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣和方式引起的。

代謝綜合征是指肥胖、高血壓、高血糖、血脂異常等多種心血管疾病的危險(xiǎn)因素在一個(gè)個(gè)體中同時(shí)存在的臨床癥候群。其病因不明，目前認(rèn)為，腹型肥胖和胰島素抵抗是導(dǎo)致代謝綜合征發(fā)生的重要因素。

“現(xiàn)代人的代謝綜合征發(fā)病率很高，即使不胖，也有可能患有高血脂、脂肪肝。對于代謝綜合征，最有效的干預(yù)方式就是建立健康的生活方式。包括適當(dāng)限制熱量攝入、減肥，增加運(yùn)動(dòng)，改變飲食結(jié)構(gòu)，減少富含飽和脂肪酸、反式脂肪酸、膽固醇、單糖、鈉鹽食物的攝入，多吃蔬菜水果和粗糧等等?！焙鷰接⑻嵝?。

都市快報(bào)·橙柿互動(dòng) 記者 張慧麗 通訊員 王藝錠