關(guān)于牙周病你了解多少

關(guān)于牙周病，你了解多少？

銅官疾控

牙周病是引起成年人牙齒喪失的主要因素，也是危害人類牙齒和全身健康的主要口腔疾病。牙周病有什么特點(diǎn)？對口腔健康和全身有哪些影響？采用哪些方法可以預(yù)防牙周病？一起來了解↓

牙周病易被忽視

隨著生活水平的提高，人們對口腔問題的重視程度逐步上升，但仍有許多人沒有意識到牙周病的危害，這與牙周病的特點(diǎn)有關(guān)。牙周病是一種細(xì)菌感染性疾病。牙周病早期癥狀很隱匿，但在生活中稍加留意，仍能察覺一些早期癥狀。典型的早期癥狀是刷牙出血、咬物出血和晨起唾液中帶血。另外，口腔異味、食物嵌塞也是牙周病的預(yù)兆。如果出現(xiàn)咬物無力、牙齒松動、牙縫變大和牙齒變長等癥狀，則提示牙周病已經(jīng)到了比較重的程度。此時(shí)，應(yīng)盡快到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行口腔檢查和牙周病治療。

牽一“齒”而動全身

牙周疾病與全身疾病密切相關(guān)，可對身體造成嚴(yán)重危害。

01糖尿病

糖尿病是大家所熟知的糖代謝障礙疾病。糖尿病患者易患牙周疾病，并且患牙周炎后其癥狀和程度較無糖尿病患者更嚴(yán)重，常常伴發(fā)牙周腫脹、溢膿。另一方面，有研究顯示，有糖尿病的牙周炎患者其血糖控制遠(yuǎn)不如無牙周炎患者。而有效的治療不僅能緩解糖尿病患者的牙周病癥狀，還可顯著降低糖化血紅蛋白，減少胰島素用量。

02心血管疾病

牙周病和心血管疾病密切相關(guān)。大量科學(xué)研究表明，牙周病是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，甚至可能是獨(dú)立危險(xiǎn)因素。通俗地說，就是牙周病患者更容易患心血管疾病。心血管疾病的“禍根”在于動脈粥樣硬化，即在動脈血管內(nèi)壁形成斑塊。牙周病的致病菌可以通過牙周組織的潰瘍面（牙周袋內(nèi)壁）進(jìn)入血液，并經(jīng)血液循環(huán)播散到動脈粥樣硬化的部位，從而造成危害。

03妊娠期牙齦炎、牙齦瘤和早產(chǎn)低體重兒

妊娠期女性激素水平升高會導(dǎo)致牙齦血管擴(kuò)張，使原有的牙齦炎癥加重，如牙齦出血增多、紅腫加重，甚至?xí)霈F(xiàn)牙齦增生，形成一個局部的牙齦腫物（妊娠期牙齦瘤）。如果孕婦牙齦出血多、牙齦瘤較大，會影響進(jìn)食，造成生活不便和情緒緊張。另外，孕婦未控制的牙周炎可能會引起早產(chǎn)（孕期＜37周）和低體重新生兒（體重＜2500克）。

清潔牙齒要得法

預(yù)防牙周病，掌握正確刷牙的方法很重要。正確刷牙的關(guān)鍵有兩點(diǎn)：一是牙刷到位，二是“面面俱到”。

牙刷到位指的是牙刷要放在正確的位置上。刷牙的目的就是要去除牙菌斑。牙面上的牙菌斑主要位于與牙齦（牙床）接近的牙面，相當(dāng)于“牙脖子”以及兩個牙齒相鄰接的牙面。刷牙的重點(diǎn)應(yīng)該放在齦緣附近的牙面和挨著牙縫的牙面。刷牙時(shí)，牙刷可得“瞄準(zhǔn)”好！

“面面俱到”指的是牙刷應(yīng)該刷到每一顆牙齒的每個面。具體的刷牙方法可以看這篇：保持口腔清潔，應(yīng)學(xué)會正確刷牙方法

通過正確的刷牙，能清除掉大約70％的牙菌斑，還有30％的牙菌斑存留在牙齒鄰面，如果不及時(shí)清nu除，它們所產(chǎn)生的酸和其他有毒物質(zhì)很容易引起齲病和牙周病。這時(shí)，需要巧用牙線或牙縫刷進(jìn)一步將牙菌斑清除掉。

使用牙線的方法是取一段牙線將兩端打結(jié)成環(huán)狀，用雙手的食指和拇指將線圈繃緊，用拉鋸式動作將此段牙線輕輕壓入牙間隙，緊貼一側(cè)牙面緩慢滑入牙齦以下。然后，將牙線呈“C”形狀包繞鄰面，由牙齦向咬合面方向移動，以“刮除”牙面上的菌斑。每個鄰面重復(fù)3～4次。移動手指使用另一段清潔的牙線。重復(fù)上述動作，依次刮除每顆牙鄰面的牙菌斑。正確使用牙線是不會使牙縫變大、損傷牙齦的。

牙縫刷又叫牙間隙刷。牙縫刷主要清潔較大牙縫的牙齒鄰面及磨牙牙齦退縮后的“分叉處”。牙縫刷能很好地清除附著其上的牙菌斑。應(yīng)根據(jù)牙縫的大小選擇直徑大小合適的牙縫刷，并將牙縫刷刷頭從牙齒外側(cè)面伸入到牙縫處，做內(nèi)外側(cè)摩擦，清除鄰面牙菌斑。一般建議，每天晚上刷牙后使用牙縫刷。用完后，用水沖洗干凈即可。