龍江趣味科普丨全球預防溺水日，這些知識你一定要知道！

每年的7月25日是聯(lián)合國大會于2021年通過決議而設立的世界預防溺水日。2019年，約23.6萬人死于溺水，占全球總死亡率的近8%，使溺水成為全球一個主要公共衛(wèi)生問題。世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，溺水是1-24歲兒童和青年死亡的十大原因之一。90%以上的溺水死亡發(fā)生在低收入和中等收入國家的河流、湖泊、水井和家用儲水容器中，農(nóng)村地區(qū)的兒童和青少年受到的影響尤為嚴重。

正值暑假，學生溺水進入高發(fā)期防溺水警鐘一定要敲起來！

如何預防？無救生員不下水？

1. 不要獨自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。

2. 選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境要了解清楚。若有危險警告，則不能在此游泳。

3. 游泳時要清楚自己的身體分健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

其次，要注意自身身體狀況，平時四肢容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

此外，在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即休息或呼救。在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救。

預防溺水安全知識

六不準

1、不準私自下水游泳；

2、不準擅自與他人結伴游泳；

3、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳；

4、不準到不熟悉的水域游泳；

5、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳；

6、不準不會水性的學生擅自下水施救。

溺水安全知識有：

1.參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

2.被污染的（水質不好）河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的地方；河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

3.惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

4.周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到河邊、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水、禁止游泳。

5.上課期間或上學途中，不要玩水，游泳。

6.很多同學都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學生不慎掉進水庫、池塘、水井里等，未成年人不能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。

7.嚴禁單獨游泳，以免發(fā)生意外。

8.在海中，若有皮膚受傷出血時，應立即上岸。

9.池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。

10.池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。

萬一溺水如何自救

1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。

2.放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

3.身體下沉時將手掌向下壓

預防溺水的安全知識包括以下幾點：不要獨自一人外出游泳，選擇好的游泳場所并了解清楚環(huán)境，遵守危險警告，清楚自己的身體健康狀況，不要在太餓或太飽的情況下游泳，做好下水前的準備，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。此外，還要注意以下幾點：不要私自在河邊、湖邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中；嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈；到公園劃船或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑或在船舷邊洗手。

大家在暑假出游時一定要保護自身安全，尤其是去水附近的地方要嚴防溺水。