傳統(tǒng)睡眠與智能睡眠的本質(zhì)區(qū)別是什么？

說(shuō)起睡眠市場(chǎng)，現(xiàn)在是概念滿天飛，商家挖空心思尋找賣點(diǎn)，常常搞得客戶一頭霧水，無(wú)所適從。今天就幫助大家梳理一下，抓住本質(zhì)，去偽存真。

區(qū)別傳統(tǒng)睡眠還是智能睡眠，主要是針對(duì)睡眠質(zhì)量的提升方式而言的，而睡眠質(zhì)量的提升主要是依靠寢具或臥室空間的改善。睡眠質(zhì)量的提升一直圍繞著舒適和效率這條主線來(lái)進(jìn)行，舒適就是睡得舒服，而效率就相對(duì)比較難理解一點(diǎn)。效率是一個(gè)時(shí)間的函數(shù)，同樣的睡眠效果花的時(shí)間越短效率就越高。

舒適和效率是相關(guān)的，但又是截然不同的兩個(gè)概念。一般來(lái)說(shuō)，舒適度提高了效率也會(huì)隨之提高。但單純改善舒適度是不能使睡眠效率持續(xù)提高的，那么當(dāng)舒適度提升遇到了天花板，睡眠效率是否也就到頂了呢？這就是我們今天要說(shuō)的傳統(tǒng)睡眠與智能睡眠的本質(zhì)區(qū)別。

通過(guò)不斷的創(chuàng)新應(yīng)用，人類睡眠的舒適度取得了巨大的成就，睡眠質(zhì)量也有了很大的提升。但與此同時(shí)，人類進(jìn)一步提高睡眠舒適度的空間也越來(lái)越小，依靠提高舒適度來(lái)改善睡眠質(zhì)量的技術(shù)路線也遇到了天花板。傳統(tǒng)睡眠雖然取得了巨大的成就，但使命已經(jīng)完成。睡眠科技開(kāi)始從以提升舒適度為核心的傳統(tǒng)睡眠向以提高效率為核心的智能睡眠轉(zhuǎn)型升級(jí)。

那么智能睡眠是依靠什么來(lái)提升睡眠效率呢？智能睡眠的核心就是監(jiān)測(cè)+干預(yù)，也就是說(shuō)通過(guò)連續(xù)監(jiān)測(cè)用戶的睡眠周期和睡眠事件，在關(guān)鍵時(shí)點(diǎn)實(shí)施主動(dòng)干預(yù)，精準(zhǔn)調(diào)控，從而實(shí)現(xiàn)幫助快速入眠、加深或延長(zhǎng)深度睡眠、實(shí)時(shí)止鼾等。

說(shuō)到這里傳統(tǒng)睡眠與智能睡眠的本質(zhì)區(qū)別應(yīng)該已經(jīng)清楚了吧？傳統(tǒng)睡眠的本質(zhì)是舒適睡眠，而智能睡眠的本質(zhì)是效率睡眠。通過(guò)現(xiàn)代傳感器、物聯(lián)網(wǎng)和人工智能技術(shù)的快速發(fā)展，睡眠科技和睡眠行業(yè)已經(jīng)進(jìn)入到一個(gè)新的時(shí)代，人類完全有可能一天只需睡5-6個(gè)小時(shí)就和過(guò)去8小時(shí)睡眠效果一樣。

這對(duì)于當(dāng)今普遍缺覺(jué)的人群來(lái)說(shuō)，是不是一個(gè)特大的利好呢？