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“吃出來的健康”系列｜飯吃七分飽，有什么講究？

上傳時間：2023-11-14 22:53

人民網(wǎng)科普-食品安全

原創(chuàng)

食品安全飯吃七分飽

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視頻簡介：飯吃七分飽，是我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生觀念及方式之一，因為人們覺得這樣可以幫助降低患病風險，保持身體健康。但是有關這個說法的真實性以及吃飯過快、過飽、過饑的害處，你了解嗎？本期視頻就為您詳細講解這些小知識。

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