中醫(yī)怎么治痤瘡？清炒苦瓜、皮蛋瘦肉粥也有用！

作者：段行武 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 主任醫(yī)師

審核：陳勇 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 主任醫(yī)師

現(xiàn)在人們越來越注重皮膚的管理，痤瘡作為一種非常常見的皮膚病而被大家所熟知。

痤瘡的中醫(yī)名字有很多，比如咱們古籍上面有叫面瘡的，也有叫面皰的，但是最常見的一般是叫粉刺，也有的叫肺風(fēng)粉刺，或者酒刺，這些都是指的痤瘡。包括我們老百姓俗稱的暗瘡、青春痘、壯疙瘩，也都是指的痤瘡。

圖1 原創(chuàng)版權(quán)圖片，不授權(quán)轉(zhuǎn)載

那么從中醫(yī)來看，引起痤瘡的原因主要有四種：肺經(jīng)蘊(yùn)熱、胃腸濕熱、痰瘀互阻和肝郁化火。

原因不同，治療也不同。

一、“肺經(jīng)蘊(yùn)熱”引起的痤瘡有什么特點(diǎn)？該如何治療？

肺經(jīng)蘊(yùn)熱，主要是因?yàn)榉螣崞?，這個肺熱、肺火順著肺經(jīng)，上升至面部，蘊(yùn)積在面部皮膚而致痤瘡的發(fā)生。

一般臨床表現(xiàn)主要是以一些粉刺、小丘疹為主，分布部位主要是在口鼻周圍。尤其是會分布在鼻周圍，因?yàn)檫@是一個肺經(jīng)所走的部位。

對于肺經(jīng)蘊(yùn)熱引起的痤瘡，我們最常用的一個經(jīng)典方就是枇杷清肺飲，用這個方劑來進(jìn)行治療。

二、“胃腸濕熱”引起的痤瘡有什么特點(diǎn)？該如何治療？

胃腸濕熱主要是由于人們，過食辛辣肥甘之品后生濕生熱，也是順著經(jīng)脈上行，壅阻在面部皮膚所致。

它一般主要長在額頭、面前部，皮膚比較油膩的部位。表現(xiàn)是以丘疹，還有些小膿頭為主。另外，這些患者經(jīng)常伴有便秘，就是大便干燥、大便困難，還有的患者會有口臭的表現(xiàn)。

這類患者，一般我們在給他治療的時候，可以選用茵陳蒿湯，配合黃連解毒湯，這也是中醫(yī)的常用方子，用這個來給他進(jìn)行治療。

三、“痰瘀互阻”引起的痤瘡有什么特點(diǎn)？該如何治療？

痰瘀互阻，一般是以囊腫、結(jié)節(jié)為主的面部痤瘡。

因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為結(jié)節(jié)是氣滯血瘀導(dǎo)致的，而囊腫一般是濕熱或是痰濕積聚引起來的，所以假如是以囊腫、結(jié)節(jié)為主的痤瘡，一般就認(rèn)為是痰瘀互阻引起的。

在我們治療的時候，一個是要給他燥濕化痰，另一個要給他活血化瘀。我們也是用傳統(tǒng)的方子，比如用二陳湯來給他燥濕化痰，用血府逐瘀湯來給他活血化瘀，把這兩個方子結(jié)合起來給他治療。

四、“肝郁化火”引起的痤瘡有什么特點(diǎn)？該如何治療？

肝郁化火主要表現(xiàn)為平常愛生氣、著急，中醫(yī)講五志皆能化火，情志失調(diào)可以化火。一般肝郁化火是女性患者比較多，尤其是青春期以后，25歲以上的可能見得更多一點(diǎn)，一般她還會伴有煩躁易怒、月經(jīng)失調(diào)、乳房脹痛等等這些癥狀。

肝郁化火引起的痤瘡主要分布在面頰兩側(cè)，就是肝經(jīng)循行的部位。一般是暗紅色的丘疹比較多，也可以合并個別的幾個結(jié)節(jié)、囊腫，或者小的粉刺。

一般我們在治療的時候，會給她用一些疏肝解郁的藥物，比如逍遙散。因?yàn)槿绻麣鈾C(jī)不暢的話，往往可以導(dǎo)致血瘀，所以我們一般在用逍遙散的時候，還會經(jīng)常用一些桃紅四物湯之類的來給她進(jìn)行調(diào)理。

五、吃哪些食物對治療痤瘡有好處？

一般來講，大家都知道苦瓜是可以清熱敗火、燥濕的，我們可以清炒苦瓜，里面也可以適當(dāng)加點(diǎn)蝦仁之類的食材，因?yàn)轸~蝦含鋅比較豐富，補(bǔ)充鋅實(shí)際上對治療痤瘡也是有利的。

另外，我們還可以做一些粥，比如可以在粥里面加一些薏米，還可以加一些山楂，人們都知道山楂去脂化食，這些都是很好的食材，而且它的口感也是不錯的。當(dāng)然，皮蛋瘦肉粥也很好，因?yàn)槭萑饫锩嬗行┏煞謱χ委燄畀徱彩怯泻锰幍摹?/p>

圖2 原創(chuàng)版權(quán)圖片，不授權(quán)轉(zhuǎn)載

再一個，痤瘡患者也可以適當(dāng)吃一些比如含維生素A比較豐富的食物，因?yàn)榫S生素A可以改善角化，而痤瘡的毛囊口就是過度角化的。一般咱們常見的，比如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟，這些都是含維生素A相對比較豐富的食物。

還有就是我們也可以吃一些含B族維生素比較豐富的食物，比如蘋果、香蕉、雞肉、魚肉等。因?yàn)榫S生素B，尤其是維生素B6對皮脂代謝也是有好處的。

所以在飲食上適當(dāng)調(diào)理，對痤瘡患者肯定是有好處的。