中國(guó)心梗救治日| 心梗找上年輕人！專家教你如何有效防治～

近年來，年輕人的急性心肌梗死發(fā)生率逐步上升。這種兇險(xiǎn)的疾病找上年輕人，多因患者本身患有高血壓、糖尿病、高血脂等疾病。此外，肥胖、熬夜、煙酒等不良因素也是造成心梗的重要原因，應(yīng)引起重視。

讓我們一起來認(rèn)識(shí)心梗吧。

心梗有哪些前兆

急性心肌梗死是指冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)急性阻塞，心臟肌肉因缺乏血液供應(yīng)出現(xiàn)壞死，使心臟功能受損的一種可能危及生命的急性病癥，屬于急性冠脈綜合征范疇。

如果在日常生活中突然出現(xiàn)以下4個(gè)癥狀，很可能是心梗前兆。

1.長(zhǎng)時(shí)間心絞痛：大部分人會(huì)突然發(fā)生持續(xù)20分鐘以上的心絞痛；既往有心絞痛病史的患者，可能癥狀加重、持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，同時(shí)伴有煩躁不安、出汗、恐懼或?yàn)l死感。

2.胃腸道反應(yīng)：很多人會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。

3.休克、暈倒等：少數(shù)人不會(huì)感受到疼痛，而是直接發(fā)生休克、暈厥。

4.與勞累有關(guān)的全身性疼痛：患者勞累或激動(dòng)時(shí)，便出現(xiàn)身體疼痛，經(jīng)休息后疼痛消失。疼痛不一定發(fā)生在心臟相關(guān)部位，也可能出現(xiàn)肩膀痛、后背痛、胃痛，甚至牙疼。

發(fā)生心梗這樣做

當(dāng)身體出現(xiàn)以上信號(hào)，應(yīng)立即前往具備多學(xué)科救治能力的正規(guī)醫(yī)院，及時(shí)排除急性心梗發(fā)作的可能。如果突發(fā)心梗，謹(jǐn)記以下急救“三步訣”：

平靜等待救援。如果患者有冠心病史，懷疑心梗時(shí)，可服用硝酸甘油、阿司匹林等藥物；但如果沒有病史或不清楚患者的情況，切勿隨便給患者服用藥物。讓患者平躺下來，保持安靜，打開室內(nèi)窗戶，讓患者得到充分的氧氣。

發(fā)生心梗后，可能導(dǎo)致猝死，此時(shí)應(yīng)開放患者的呼吸道，并對(duì)其做心肺復(fù)蘇，防止腦缺氧，以免大腦細(xì)胞迅速死亡。

及時(shí)撥打急救電話。救治心?；颊?，早期的疏通血管是降低死亡率的關(guān)鍵所在。因?yàn)榛颊咭坏┏霈F(xiàn)心梗，每分每秒都有成千上萬的心肌細(xì)胞死亡，從發(fā)病開始算起，在120分鐘內(nèi)的救治時(shí)間極其關(guān)鍵。

及早手術(shù)。待醫(yī)護(hù)人員趕到，要配合好醫(yī)護(hù)人員救治，如確認(rèn)是心梗，請(qǐng)盡快簽字手術(shù)。心梗發(fā)作時(shí)，被堵塞冠狀動(dòng)脈遠(yuǎn)端的心肌細(xì)胞會(huì)失去血液和氧氣的供應(yīng)。超過20分鐘，心肌便會(huì)出現(xiàn)壞死。壞死面積越大，死亡率越高。因此，應(yīng)當(dāng)盡早開通閉塞血管，爭(zhēng)取挽救瀕死的心肌或縮小梗死范圍。

如何有效預(yù)防心梗？

預(yù)防急性心梗最好的方式，就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

年輕人應(yīng)該做到生活有規(guī)律，避免熬夜工作，保持充足睡眠和平和心態(tài)；

堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，避免久坐；

以清淡飲食為主，按時(shí)進(jìn)餐；

戒煙限酒。

今天（11月20日）是第十個(gè)“中國(guó)心梗救治日”，
1120代表著“2個(gè)120”，
其一是出現(xiàn)急性胸痛要及時(shí)撥打120， 其二是明確心?；颊咝柙邳S金120分鐘內(nèi)得到有效救治。
減少心梗發(fā)生，不光要靠醫(yī)療，更要靠擴(kuò)大心梗救治知識(shí)普及的范圍，認(rèn)識(shí)疾病，才能做到“分秒必爭(zhēng)”。供稿人：陽信縣疾病預(yù)防控制中心 王桂花