【湯醫(yī)科普】 針灸可以改善失眠嗎？

失眠，《內經》中稱為“目不瞑”、“不得臥”、“不得眠”，《難經》中稱為“不寐”。不寐以經常不能獲得正常睡眠為顯著特征，病情輕重不一。

中醫(yī)認為，失眠主要由先天稟賦不足，后天七情所傷或年邁體虛所致，其主要病機是陰陽、氣血失和，臟腑功能失調，以致神明被擾，神不安舍。

《素問》“凡刺之真,必先治神”,突出調治病者精神、心理狀態(tài)和調動患者元神的整體調控作用。根據(jù)《內經》“五臟藏神”和“從陰引陽、從陽引陰”的理論，針刺五臟俞可以調節(jié)和補益臟腑功能，達到治神的目的。對于頑固性失眠，我們會結合火針點刺五臟俞。《內經》中講“胃不和則臥不安”，脾胃不和者，可通過針刺以健脾和胃進而安神。另外，可以通過背俞穴走罐可疏通經絡、平衡陰陽，調節(jié)臟腑，改善睡眠。