用加濕器會(huì)導(dǎo)致“加濕器肺炎”？正確使用要記好這5點(diǎn)

流言

干燥的秋冬季節(jié)，很多家庭都會(huì)購(gòu)買、使用加濕器，但是關(guān)于加濕器也有很多流言，比如有人就認(rèn)為使用加濕器會(huì)導(dǎo)致呼吸道疾病，那么這是真的嗎？分析

如果從原理上來說，加濕器的作用只是增加空氣濕度，在適合人體的范圍內(nèi)，并不會(huì)導(dǎo)致什么健康問題。當(dāng)然，這只是理想條件下，因?yàn)閷?shí)際上加濕器加濕的過程，如果疏忽大意，確實(shí)會(huì)伴隨一些隱患，如果我們不注意的話確實(shí)可能導(dǎo)致受到傷害。

版權(quán)圖庫(kù)圖片，不授權(quán)轉(zhuǎn)載

如果我們用正確的使用方法，經(jīng)常維護(hù)清潔加濕器，那么就可以趨利避害，既能夠享受到加濕器帶來的濕度和舒適，同時(shí)也能避免加濕器帶來的問題。

下面咱們就詳細(xì)說一下。

“加濕器肺炎”是怎么回事？

首先講一下加濕器肺炎，加濕器肺炎說的是有些人使用加濕器以后，出現(xiàn)了呼吸道感染和炎癥，還有鼻塞、咳嗽、咳痰、氣喘、發(fā)熱等癥狀，這是怎么回事？

其實(shí)直接起個(gè)“加濕器肺炎”的名字有點(diǎn)錯(cuò)怪加濕器了，因?yàn)榧訚衿鞅旧聿皇菍?dǎo)致肺炎的元兇，不當(dāng)使用加濕器導(dǎo)致病菌更容易地感染人體才是原因。為什么這么說呢？

拿最常見的超聲波加濕器來說，這些加濕器的基本原理都是靠超聲波霧化片，把水“打”成小小的水滴，再把它們吹進(jìn)室內(nèi)的空氣中。超聲波加濕器打開以后，我們可以看到它冒出一股仙氣飄飄像煙一樣的東西，那里頭其實(shí)是很小的小水滴，有些朋友可能會(huì)說那是水蒸氣，其實(shí)是不對(duì)的，水蒸氣是無色看不見的。

而我們知道很多傳染病都可以通過飛沫來傳播，就是因?yàn)椴【軌蚋街陲w沫里，我們不小心吸進(jìn)去以后就可能導(dǎo)致感染，而加濕器恰恰提供了這么一個(gè)途徑。

比如我們使用了不干凈的含有病菌的水源，那么病菌自然可以乘著那些“白煙”擴(kuò)散到空氣中最后被我們吸入。此外，很多超聲波加濕器的霧化片那里都容易積聚污垢，如果沒有定期清潔消毒，同樣可能導(dǎo)致病菌滋生，加濕之后產(chǎn)生的帶病菌水霧就會(huì)被我們吸入。

此外，還有一個(gè)問題就是濕度過大。很多病菌其實(shí)是非常怕干燥的，如果環(huán)境非常干燥，它們存活的時(shí)間會(huì)大大降低，更難感染我們。但如果加濕器總是開著，會(huì)讓環(huán)境過于潮濕，導(dǎo)致病菌更容易滋生，存活的時(shí)間更久，有更多的機(jī)會(huì)感染我們。所以說使用加濕器加濕，本身沒有問題，但使用不當(dāng)則可能出現(xiàn)健康隱患。

版權(quán)圖庫(kù)圖片，不授權(quán)轉(zhuǎn)載

還要說一下人群的問題。醫(yī)療上的操作往往都包括利弊的權(quán)衡，太干燥了讓人不舒服或者會(huì)使某些疾病加重，這個(gè)時(shí)候我們使用加濕器自然利大于弊。但是對(duì)一些患者或特殊人群來說，使用加濕器不一定是好主意。比如說有一些本身肺部就有疾病的人，還有一些老年人、孩子，他們抵抗疾病的能力比較弱，使用加濕器有可能會(huì)增加他們患呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

如何正確使用加濕器？

總的來說加濕器當(dāng)然可以用，但是我們要注意幾點(diǎn)：

適度加濕：一定要注意空氣濕度不要過大，我們?nèi)梭w舒適的加濕器濕度一般在40%~60%就可以了，濕度過高人會(huì)不舒服，而且還會(huì)帶來健康隱患。

版權(quán)圖庫(kù)圖片，不授權(quán)轉(zhuǎn)載

注意水質(zhì)：一定要定期更換加濕器里的水，而且要使用過濾過的水或者純凈水，不要直接用自來水，因?yàn)檫@樣的水里雜質(zhì)更少，加濕器也更容易清潔，也不容易在家具表面積起“白霜”。

別亂加料：有些朋友可能會(huì)在加濕器里頭加入一些像什么精油或者香料，甚至有往加濕器水箱里直接加一點(diǎn)消毒液的，千萬不要這樣做，因?yàn)檫@些物質(zhì)霧化以后，更容易被我們吸入肺部，很可能會(huì)刺激到我們的呼吸道，導(dǎo)致不適甚至造成嚴(yán)重后果。此前韓國(guó)就出現(xiàn)過因?yàn)橹苯訉⒓訚衿飨緞┘尤胨洳㈤L(zhǎng)期使用，導(dǎo)致多人死亡的悲劇。

定期清潔：平時(shí)我們正常使用加濕器，可以定期（比如2-3）清洗霧化片。另外我們也可以選擇一些更新型的加濕器，比如說使用冷蒸等原理的加濕器。這里需要強(qiáng)調(diào)的是，不必盲目排斥超聲波加濕器，無論是何種原理的加濕器，只要使用清潔水源，定期清理消毒，都是安全的。相反，任何加濕器不當(dāng)使用都可能帶來健康隱患。

加濕平替：然后另外還有一個(gè)方法，如果我們用加濕器不舒服但又覺得干燥的話，其實(shí)等暖氣來了，我們完全可以在暖氣附近掛一條擰到不滴水的毛巾，只要增加蒸發(fā)量，同樣可以改善空氣的濕度（當(dāng)然也要定期清潔毛巾）。

結(jié)論

加濕器本身不可怕，不當(dāng)使用加濕器才可能導(dǎo)致健康隱患。我們應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的是，用干凈的水，勤加清理，養(yǎng)成正確使用加濕器的好習(xí)慣。

作者：丁崝 科普作者

審核：唐芹 中華醫(yī)學(xué)會(huì)科學(xué)普及部主任 研究員