如何預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展？

高血糖可危害人體多個(gè)臟器組織，導(dǎo)致感染和多種急、慢性并發(fā)癥。如呼吸道、泌尿道感染、皮膚感染（癤、癰）和真菌性陰道炎；低血糖、糖尿病酮癥酸中毒和高滲性高血糖狀態(tài)；心腦血管疾病、糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病神經(jīng)病變、糖尿病下肢血管病變、糖尿病足等。那如何預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展？

1.糖尿病的三級(jí)預(yù)防目標(biāo)

（1）一級(jí)預(yù)防：控制糖尿病的危險(xiǎn)因素，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。

（2）二級(jí)預(yù)防：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，在已診斷的患者中預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

（3）三級(jí)預(yù)防：延緩已存在的糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)展，降低致殘率和死亡率，改善患者的生存質(zhì)量。

2.糖尿病三級(jí)預(yù)防的策略

（1）一級(jí)預(yù)防的策略

①在一般人群中開(kāi)展健康教育，提高人群對(duì)糖尿病防治的知曉度和參與度。

②倡導(dǎo)健康生活方式：合理飲食、控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、心理健康、限鹽、限酒、戒煙等。

（2）二級(jí)預(yù)防的策略

①高危人群：篩查和健康干預(yù)。

②已診斷的糖尿病人群：早期嚴(yán)格控制血糖、血壓、血脂，預(yù)防并發(fā)癥。

（3）三級(jí)預(yù)防的策略

①伴有心血管疾病者：降糖、降壓、調(diào)脂、抗血小板治療等。

②出現(xiàn)嚴(yán)重慢性并發(fā)癥者：及時(shí)去相關(guān)專(zhuān)科治療。