冬季感冒、咳嗽高發(fā)季！只需一杯下肚，換來(lái)全身滋潤(rùn)

眼看著已經(jīng)大雪，來(lái)暖氣都一個(gè)來(lái)月了，這一個(gè)月的室內(nèi)外溫差比較大。再加上空氣干燥，喝水少，就很容易上火，而現(xiàn)在又是咳嗽、感冒、發(fā)燒的高發(fā)季節(jié)，很容易引發(fā)嗓子疼痛和感冒，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒。

因?yàn)槭覂?nèi)外較大的溫差，很容易讓我們忽略對(duì)于衣服的增減，尤其是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，感冒率也會(huì)隨之增加。熱水不好喝，喝藥又嫌麻煩，有沒(méi)有什么好一點(diǎn)的方法呢？答案是肯定噠！

這個(gè)時(shí)候不妨來(lái)上一杯杏仁露，在你突然著涼了，嗓子疼有點(diǎn)要感冒的時(shí)候，來(lái)一杯杏仁露，溫暖的一杯下肚，感冒好了一大半，冬天要來(lái)了就是需要這樣的溫度。沒(méi)有感冒的親們也可以喝一杯預(yù)防一下哦~

藍(lán)藍(lán)友情提示：如果孩子實(shí)在不喜歡純杏仁露的味道，可以在里面加點(diǎn)冰糖或蜂蜜，味道更好哦~

材料：

甜杏仁60g，糯米30g，清水500g，玫瑰花瓣

步驟：

1，甜杏仁和糯米加入適量清水浸泡過(guò)夜

2，控干水分放入食物攪拌機(jī)中，加入500g清水

3，選擇“豆?jié){”功能，半小時(shí)后倒出裝飾玫瑰花即可