上班后變胖，真的不怪你！是你工作太努力了

上傳時(shí)間：2023-12-08

科普中國

上班皮質(zhì)醇上班族交感神經(jīng)

公眾科普，科學(xué)傳播。

策劃制作

來源｜極簡史

責(zé)編｜楊雅萍

評論

傳承解惑

大學(xué)士級

高壓力也容易激發(fā)上班族睡眠質(zhì)量差，第二天只能通過“甜品、咖啡、提神飲料”等來強(qiáng)迫自己找回狀態(tài)，這就陷入了讓自己“發(fā)胖”的循環(huán)。

2023-12-09

尖刀情懷永遠(yuǎn)跟黨走

大學(xué)士級

上班變胖的原因是運(yùn)動(dòng)少了，不是壓力大了。上班久坐不動(dòng)，不僅是胖的問題，還會引起各類疾病。因此，在工作生活中，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)！

2023-12-09

科學(xué)之孟

太傅級

哦，怪不得我工作后胖了那么多，原來是太賣力了！

2023-12-09

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上班后變胖，真的不怪你！是你工作太努力了