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科普一分鐘——運動與生育力

科普海南
原創(chuàng)
普及科學(xué)知識、倡導(dǎo)科學(xué)方法、傳播科學(xué)思想、弘揚科學(xué)精神。
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視頻簡介： 對于女性來說，運動可以改善子宮血運，提高懷孕成功率及降低流產(chǎn)風(fēng)險，特別是對于患有多囊卵巢綜合征的女性，短時間、有規(guī)律的運動有助于恢復(fù)排卵；對于男性來說，運動則可以改善精子的濃度、活力、甚至形態(tài)。值得注意的是，要根據(jù)身體狀況和生育需求合理選擇運動方式，建議散步、慢跑、瑜伽、游泳等，同時要避免過度運動。
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科普ZSL
學(xué)士級
科普
2023-12-28
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